25 kwietnia 2012, 15:19
Witam, przeglądnęłam kilka tematów nordic walking i nie znalazłam tego czego szukałam. Więc postanowiłam założyć nowy wątek.
Grupa wsparcia opierająca się na rywalizacji a zarazem na wzajemnej motywacji.
W tamtym roku chodziłam codziennie i ładnie spadały mi kg jednak w tym
roku brak mi wsparcia i osób towarzyszących. Więc serdecznie zapraszam
wszystkich chętnych.
Pomysł jest niezbyt autorski, a dokładniej zaczerpnięty z grupy brzuszkującej. Dziewczyny które chodzą z kijami wpisywałyby codziennie przebyty przez siebie czas z kijami i podawały sumę godzin przebytych na kijach.
Np. 24.04.2012 - 1 godz/ 1 godz, 25.04.2012 - 1,5 godz/2,5 godz. Czyli data, dzisiejszy czas i zsumowany czas.
Na razie proponuję do końca kwietnia, a jeżeli będą chętne to nowy cykl zaczniemy w maju.
To kto dziś zacznie chodzić ze mną????????? Zapraszam ![]()
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 25 kwietnia 2012, 15:23
27 kwietnia 2012, 08:52
witaj morgase - mam nadzieje, że dołączysz do nas na dłużej.
W maju otworze nowy wątek na majowy Nordic Walking. Będziemy wtedy odliczać cały miesiąc. Mam nadzieję, że nam się uda razem.
27 kwietnia 2012, 22:29
Coś dziś tutaj cicho. Brak chętnych do pochwalenia się dzisiejszymi sukcesami?
Sama też nie bardzo mam się czym chwalić, kijki stały sobie w kącie. Pojeździłam tylko rowerkiem, ale tym będę chwalić się chyba w innym miejscu.
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 3619
28 kwietnia 2012, 14:03
Cześć dziewczyny. U mnie zastój od wczoraj (pewnie jeszcze ze 4 dni), bo odwiedziła mnie jak co miesiąc "przyjaciółka" i nie wiem czy przez to gorąco czy co, ale czuję się fatalnie... Wracam z raportami "po"
![]()
.
28 kwietnia 2012, 19:30
Dziś mam się czym pochwalić. Przeszłam 10 km/ 85min
Całkiem fajny wynik. Słoneczko umilało ten spacer na całego, pot się ze mnie lał strumieniami. Mimo gorąca szło się świetnie i jutro też zamierzam zrobić tą trasę.
Pozdrawiam was dziewczyny.
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 674
30 kwietnia 2012, 00:07
Niedziela 29.04.2012: 67min/6 km/517 kcal (wg cardio trainera i gps) - w sumie 115,6 km od początku kwietnia.
30 kwietnia 2012, 08:51
Cześć dziewczyny. Ja cały weekend byłam w Krakowie więc neiwiele pochodziłam z kijami, ale pochodziłam.
Założę wątek na maj, żebyśmy miały motywację całą majówkę przechodzić. Co wy na to???
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 674
30 kwietnia 2012, 10:19
Ja będę do Waszej majówkowej grupy zaglądać z ciekawości ale raczej się nie zapiszę - mam zamiar ograniczyć kije kosztem innych sportów. Jeszcze zobaczę :)
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Żagań
- Liczba postów: 50
30 kwietnia 2012, 11:46
Witam wszystkie Kijkomanki, chciałabym dołączyć do waszej grupy wsparcia ( ; na kijkach chodzę już 67 dni, odrzucając chleb, słodycze i nie jedząc nic po 19 na wadze pojawiło się 6 kg mniej ( ; może dlatego że chodzę dwa razy dziennie, po 7,5 km.
Pozdrawiam Was wszystkie miło ( ;
30 kwietnia 2012, 21:40
30.04.2012
60 min / 180 min,
7 km / 21 km
.
