Temat: NORDIC WALKING zrobi ze mnie laskę :)

U nas w miejscowosci az sie zaroiło od pan z kijkami,normalnie kije sa teraz trendy!

ja chodze z kijami juz 2 tyg ....dzieweczny macie jakis film instruktazowy jak sie powinno prawidlowo chodzic ..bo ne wiem czy dobrze to robie

Witam, ja jestem tu nowa na tym forum. Mój tata właśnie zamówił mi kijki do chodzenia, chciałam się zapytać ile tak tygodniowo móżna schudnąć chodząc z tymi kijkami? w czym one pomagają??

> Witam, ja jestem tu nowa na tym forum. Mój tata
> właśnie zamówił mi kijki do chodzenia, chciałam
> się zapytać ile tak tygodniowo móżna schudnąć
> chodząc z tymi kijkami? w czym one pomagają??
To zalezy...nienalezy sie spodziewac, ze w ciagu tygodnia schudniesz niewiadomo wiele...ja chodze juz od 3 miesiecy po godzinie dziennie ale jestem roweniez na diecie dukana i schudlam juz 12 kg...Kolezanka co chodzi ze mna od 2 miesiecy i stosuje MZ schudla 6 kilo..trudno okreslic ile sie schudnie tylko poprzez NW?

Mam nadzieje że chodz troche mi pomogą, ja z każdego kg będę się cieszyć..:O)

Osiągnęłam stan krytyczny - 72kg i wracam do NW, wczoraj była godzinka ;)

Ja mószę się przyznać że od 3 dni nie byłam z kijkami,ale jutro napewno pójde o ile pogoda pozwoli. Ale widze że mimo to chudnę dziś było ważenie i 67 kg mam....:O)

ja chodze juz ponad 2 miesiace i powiem ze sie bardzo przyzwyczailam. chodze z sasiadka i zawsze można o czyms poplotkowac,a przy okazji zbieram sobie grzybki, bo ty gdzie mieszkam kolo poznania to sa piekne lasy i jest tu ich troche wiec łacze przyjemne z porzytecznym pozdrawiam

A ja sobie czmycham po chodnikach i też jest super!! :O)

jak sie znajdzie kogoś do pary to jest wieksz mobilizacja i mniej dni sie opuszcza

pozdrawiam serdecznie