Temat: Nordic Walking

we Wrocławiu jest :)
A gdybyś chciała spróbować, tak dla siebie... we Wrocławiu jest instruktor, którego już wielokrotnie mi polecano.... zobacz sobie jego stronkę:
http://www.acteam.pl/

Ściski :)

Nie potrzebny jest kurs,zdzwoń do instruktora i umów się najlepiej  na indywidualną lekcję /lub z  osobą zaprzyjażnioną/,
wystarczą jedno , dwa spotkania i mozesz zacząć chodzić sama lub dołączyć do jakiejś grupy w twoim mieście.Każdy porządny instruktor ma swoje kije, które można  wypozyczyć na zajęcia i zobaczysz czy Ci ten rodzaj ruchu odpowiada.On również dobierze właściwe dla Ciebie kije. Sama nie kupuj bo Ci wcisną byle co.Pamiętaj kije do nordic walking maję rączkę i tzw. rękawicakę, a trekkingowe mają rączkę i pasek podobny do paska przy kijach narciarskich.
Zerknij na strony:
-www.nordic.walking.na7.pl
-nordic.walking.prv.pl

Na jednej ze stronek którą podała Korajest animacja jak powinien wyglądać chód z kijkami. Wychodzi na to, że ręce w łokciach powinny być proste, a ja zginałam...

Wychodzi więc na to, że instruktor by się przydał.

U mnie najbliższe zajęcia z instruktorem są w kwietniu i myśle, że się wybiorę.

Nie wiem tylko jakie kijki kupić... Może poradzić się instruktorki i dopiero potem dokonać zakupu? A może Wy coś doradzicie?

Ja swoje wypożyczyłam - za free bo mam taką możliwość, więc koszty mam z głowy.
Jak się przekonam do tego (a chyba już się w tym zakochałam) to zainwestuję w jakiś dobry sprzęt. Chociaż to co mam jest jak dla mnie bomba

Sylwiaglizda - Ja chyba te najpierw sprawdzę jakie są kijki na zajęciach a dopiero potem zdecyduję jakie zakupić. A jak długo juz chodzisz z kijkami? Sama czy w grupie?

 Kochani pogoda robi się prawdziwie wiosenna, kije w rączki i w teren . Bez wymówek.
Pozdrowienia.

uwielbiam NW!!!  A jak mięśnie pracują!! Lepsze jak siłownia:)

Widzę, że są osoby, które uprawiają NW.  Może podzielicie się swoimi uwaganmi dotyczącymi tego sportu oraz sprzętu. Zastanawiam się obecnie nad zakupem pierwszych kijków. Może coś doradzicie??

Ze swej strony mogę doradzić tak: Kije stałe, czyli nie te regulowane i jeśli wahasz się odnośnie długości, bo np. wychodzi Ci, że do wzrostu powinnaś mniej np. 115-120 cm, to wybierz dłuższe, o wiele łatwiej się chodzi. Ja kupiłam najpierw krótsze LEKI, bo słyszałam, że dla początkujących lepiej takie, pochodziłam z nimi tylko 2 razy i po dwóch dniach musiałam kupować dłuższe (tym razem wybór padł na EXEL), zupełnie inny komfort chodzenia:)
Być może Ty nie będziesz na pograniczu i od razu dopasujesz sobie te właściwe:)
Życzę powodzenia i dużo przyjemności z tego sportu :)