Temat: Nordic Walking

Zastanawiam się na poważnie nad tym sportem i chciałabym zasięgnąć Waszej opinii. Posiadam ogólne informacje na temat nordic walking, ale chciałabym to skonfrontować z "żywymi przykładami", które miały z tym styczność. :)
Czy ktoś uprawia i może mi coś więcej powiedzieć na temat samego sportu / technik / sprzętu / ubioru?

Pasek wagi
*powinnaś "mieć" a nie mniej ;)
Dzięki za radę :) Ja właśnie na początek myślałam o regulowanych kijkach Spokey (mają niezłą opinię osób uprawiających NW). Głównie dlatego, iż nie wiem, czy NW przypadnie mi do gustu. Jeśli jednak zakochałabym się w chodzeniu z kijkami, wtedy dopiero planowałam zainwestować w dobry sprzęt.
Pasek wagi
Jeżeli tak, to pewnie :) Możesz popróbować i dopasować sobie długość, a jak Ci się spodoba, to zainwestujesz w profesjonalny sprzęt :) Ale mówię Ci, myślę, że Ci się spodoba :)
To jest takie przyjemne, jak możesz iść sobie wzdłuż rzeki, słuchać ptaszków, szumu wody, podziwiać naturę ;) hihi
Przyjemne z pożytecznym :)
pozdrówki
Myślę, że się nie mylisz. Jak już spróbuję, to podzielę się moimi wrażeniami :)
Pasek wagi
napisz koniecznie :)
A ja dostałam kijki w prezencie na Boże Narodzenie i jeszcze pięknie opakowane stoją w szafie ... Jakoś nie mogę się zmobilizować do wyjścia w teren
To przy tak pięknej pogodzie musisz je przetestować :)
Pasek wagi
Motylku- Sylwio, łap kije i w plener!!

Ja byłam dziś na spacerze bez kijków, przy takiej pogodzie szkoda było siedzieć i pisać pracę- czeka mnie pisanie w nocy... :-)
Pogoda jest piękna, warto to wykorzystać.

U mnie dziś były zajęcia z NW, ale niestety nie mogłam się na nie wybrać. Jednak co się odwlecze, to nie uciecze :)
Pasek wagi
Wczoraj byłam 120 minut z kijami! Suuuper było, tylko założyłam złe buty, sportowe, ale mają za płaską podeszwę i sobie odciski porobiłam na podeszwach stopy :( Ale szło się suuper, trochę pod górę, trochę z górki jak to w Szwajcarii ;) A dziś mnie mięśnie pośladkowe, uda i biodra bolą ;) TO DZIAŁA!!!  :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.