© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 09:36
mamy do pokonania 1 500 000 metrow.
Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!
Czyli zaczynamy?
Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)
26 kwietnia 2010, 17:00
26 kwietnia 2010, 19:34
to ja dodaje 1450
Klara! Bys byla dzisiaj ze mnie dumna!!!!!! Co prawda Twoje sposoby i hot Dava nauki kraula, choc bardzo profesjonalne - lekko mnie przytapiaja... i to nawet nie leko a mocno;-)))) ale cwicze, cwicze...
A dzisiaj sie zawzeielam i cwiczylam tak: 4 baseny - rece do kraula, 2 baseny - nogi do kraula - 2 basen caly kraul.
Pod koniec przelecialam 6 baenow jednym ciagiem - a przypominam, ze do tej pory 2 baseny - i dziekuje bardzo, ale_zaraz_sie_utopie.... i 10 minut dochodzilam do siebie!
Juhu! Juz niedlugo bede plywala kraulem - po 10 basenow, a potem 20...
28 kwietnia 2010, 00:01
28 kwietnia 2010, 00:00
28 kwietnia 2010, 23:17
29 kwietnia 2010, 08:04
29 kwietnia 2010, 21:26
