Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 09:36

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika schizka

schizka

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2010, 12:06

wczoraj 600 m

Zdjęcie użytkownika kaha110

kaha110

  • Dołączył: 2006-01-02
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2010, 07:36

A u mnie klapa:-( Zachciało mi się pływać i biegać 4 godziny później:-/ No i mam,...mojego kaszlu nie widać końca,...z nosa mi już leci i wogóle chrypię jak już długo nie chrypiałam:-/ No nic,... parę dni przerwy w bieganiu i pewnie z tydzień w pływaniu. Jeśli dobrze pójdzie i lepiej się poczuję to w czwartek skoczę popływać, ale chyba lepiej to wyleżeć??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika schizka

schizka

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2010, 13:31

wczoraj 1250m :)
Zdjęcie użytkownika Xonia

Xonia

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2010, 19:12

dzisiaj tylko 520... ale i tak zdziwiłam się, że aqua park był otwarty...
Zdjęcie użytkownika Xonia

Xonia

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 16:25

poniedziałek- 1000m
wtorek- 1120 m
Teraz lajcikowo pływam, żeby zakwasów się nie nabawić przed weselem ;)
Zdjęcie użytkownika brokalafior

brokalafior

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Nieuregulowane
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2010, 19:54

Ale ostatnio dalam siana z basenem... :(

Ostatnio 400m
Dzis 1000m
Czyli razem:
14 200m
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Xonia

Xonia

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2010, 20:32

dzisiaj 1000m
Zdjęcie użytkownika Klara76

Klara76

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2010, 16:17

1,000 m o poranku 
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2010, 02:25

w poniedzialek, albo we wtorek zrobie tabelke. Sorry, ze Was zaniedbalam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2010, 15:14

400 m na dziś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.