© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 09:36
mamy do pokonania 1 500 000 metrow.
Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!
Czyli zaczynamy?
Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)
7 kwietnia 2010, 22:36
+1450 metrow
Zaczelam cwiczyc kraula. Przeplynelam 40 basenow w seriach po 10 z rekoma do krau;a, miedzy nogami byla poduszka.
2 baseny z nogami - ruch z biodra - Klara jak kazalas - to faktycznie moj slaby punkt, przy samych nogach - oddechu mi brakowalo.;-))
Ale bede cwiczyc i juzniedlugo przeplyne 10 basenow pod rzad porzadnym kraulem;-))))
7 kwietnia 2010, 22:49
7 kwietnia 2010, 22:58
7 kwietnia 2010, 23:18
8 kwietnia 2010, 15:25
8 kwietnia 2010, 18:17
8 kwietnia 2010, 19:27
9 kwietnia 2010, 21:41
9 kwietnia 2010, 23:46
Edytowany przez kapibarapokojowa 9 kwietnia 2010, 23:44
