Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma ochote poplywac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fawnn

fawnn

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5465

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2009, 13:20

Tak czytam i pomyslalam ze moze teraz przyszla kolej na to zebysmy gdzies doplynely :D

Bo tak jezdzimy, robimy brzuszki... to co kto ma ochote wybrac sie na basen i zrobic kilka dlugosci? :))

Moze na poczatek (rozgrzewke) sprobojmy przeplynac kanal La Manche? :)



To tylko 563km wzdluz :) Szybko powinnysmy sie z tym uporac :)

Jest ktos chetny spalic troche kalorii w przyjemny sposob ?:)




Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 14:02

Niestety przez ten tydzień pozostają mi kijki i rower-@@@@

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lenesse

lenesse

  • Dołączył: 2009-03-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 15:29

Wreszcie wróciłam na basen, kolejne 500m
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 17:02

zrobiłam sobie prezent - basen dzisiaj miał 1500 metrów !!!

(najpierw 1000, potem sauna, potem 500 i na koniec jaccuzi)
i każdy basen 9 i 10 płynęłam kraulem... no, przy ostatnich to mi jakoś woda do nosa i do zatok poszła, ale byłam trwarda  do końca

teraz baaardzo czuję ramiona i barki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 17:53

No to mnie jola zainspirowalas, ja smigam na 19 na basen i kazdy 10 tez przeplyne kraulem. Mam nadzieje, ze sie nie utopie, bo u mnie z kraulem to tak raczej smiesznie, dzieciaki mowia, ze gdy plyne kraulem to wygladam jakbym sie topila!;-)))) I pomyslec, ze na wlasnej piersi gadziny wyhodowalam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 20:46

no wiec dokladam 55 dlugosci po 25 metrow, czyli 1375. Kazdy 10 kraulem, dzieci jeszcze do tej pory sie smieja na wspomnienie mamuni ;-))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:06

gabciask tyllko tak sie zdziwilem bo widzialem baseny 20 metrowe, 25 metrowe ale 30 metrowego jeszcze nie 

po saunie do basenu ? nie wiem czy bym wskoczyl

a ja na lato zaczalem rozwazac mini triatlon czyli rowerem na basen potem powrót do domu i bieganie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ToJaMax

ToJaMax

  • Dołączył: 2008-05-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2793

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:11

ja dopiero niedawno zaczęłam chodzić na basen, więc moje wyniki może nie są imponujące, ale będę dążyła do poprawy... a na razie jeśli mogę się dorzucić to 2*500 + 1*750 czyli razem 1750... a wkrótce mam nadzieję, że dołożę kolejne długości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:41

imponujace to jest to ze pokonamy wspolnie ponad 500000m
czyli 20000 basenów
> a  wkrótce mam nadzieję, że dołożę kolejne długości
> :)

całkiem przyjemny dla oka jest ten twój avatar (czy jak to sie tam zwie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2009, 10:56

ten mini triatlon to mi chodzi od dłuższego czasu po głowie

bo kocham rower i bez wysiłku robie na nim ponad 40 kilo
bo na basen i tak chodzę i mam poooowoooli corez lepsze wyniki
bo i tak chodzę (niestety, od lat nie biegam!) na bieżni, robię pod górkę najszybszym marszem, czyli max 6,4 km/h ponad 3 kilo, czasem 4

ale jeszcze nigdy wszystkiego JEDNEGO dnia, jeszcze mam za mało odwagi w sobie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LauraHorwacik

LauraHorwacik

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2009, 19:32

dokładam skromnie 1242m, po tygodniowym chorobowym:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.