Temat: Kwiecień - nowe możliwoście :)

Zapraszam nowe osoby które chcą zacząć biegać do wspólnej grupy :) Wiadomo że od kwietnia dużo osób chce zacząć biegać bo to chyba ostatni czas aby coś zrobić przed latem które zbliża się tak wielkimi krokami :) Wpiszcie sobie cele na ten miesiąc, najlepiej jak dołączycie do grupy, jak coś to wyślę zaproszenie :) To od jutra w dresik i jedziemy, niedługo bez dresiku tylko w krótkim rękawku :P

Mój cel 150km
20-04-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  149km/140km czyli plan na Kwiecień wykonany

Kraverka- gratuluje wykonania planu. to bedzie spora nadwyzka bo jeszcze ponad tydzien zostal. 

strasznie podoba mi sie twoj avatar :)

Kraverka! Wykonalas i to z nawiazka!
A ja tu kombinuje jak wybiec moje pozostale....

dzis 21.04

6km/78.5km/120km

20.04 -> 45 min
wykonanie: 385 / 500 min

22.04.2011- 10,3km, 501 kcal

RAZEM OK 73,3 km
3732/8000kcal

Niezle sie przeliczylam z zalozeniem celu... O polowe :o
dzisiaj 55' (8,18 km)  [nie wiem...źle mi się biega. Odkąd pobiegłam pierwsze 10km to jakoś forma mi spadła...i biegam wolniej a chyba powinno być odwrotnie? możne to chwilowe, trzeba przeboleć]

razem: 408'/800'

Scatty, ja też się "trochę" przeliczyłam ;D

11,68  / 75,02  /  100

22-04-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  164km/140km czyli plan na Kwiecień wykonany


dzięki, dzięki - nie wiem jak to zrobiłam ... na początku obliczyłam sobie, że będę robiła 40km tygodniowo ... a wyszło tak a nie inaczej ... oczywiście w święta biegam - spalam miodownika ... a Wy?

ja też spalam świąteczne kalorie!

23.04 -> 45 min
wykonanie: 430 / 500 min

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.