- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 stycznia 2011, 15:16
No a więc nowy wątek :) Wróciłem z Czech na którym zajęliśmy 2 miejsce, trochę przykro bo tak niewiele zabrakło ale i tak wszyscy u nas są zadowoleni z takiego wielkiego osiągnięcia :) A więc jak obiecałem zaczynam z wami biegać, jestem trochę zmęczony po podróży ale od jutra bo dopiero jutro 1 więc od jutra zacznę od biegania :) Mam tydzień wolnego ze szkoły bo nam zabrali tydzień ferii i mamy wolne :) A więc wyznaczę sobie cel: 140km :) Wolę spokojnie nie od razu bo muszę trochę odpocząć, no i z skręconym palcem, jakieś ofiary muszą być :) Mam nadzieję że się zapisujecie na ten miesiąc mam nadzieję że już nie zimowy a bardziej deszczowy i ciepły :) No wiecie do wiosny coś kolo 50 dni zostały a do lata 140 chyba :) Więc trzeba biegać :-)
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
7 lutego 2011, 11:35
dark.chocolate - hehe ale sie usmialam! No wlasnie czuje, ze mnie motywacja powoli opuszcza. Ale twardym trzeba byc. Wiesz, ze mnie taki maly biegaczowy cienias jest :D
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
7 lutego 2011, 23:45
Dodaje do kupki kolejne 6 km. Juz myslalam ze dzis odpuszcze, tak mi sie nie chcialo. Ciesze sie jednak bardzo ze mam noge na tyle dluga, ze dalam rade motywujaco kopnac sie w to-tamto i jakos poszlo.
Razem jest 16 km / 60 km.
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
8 lutego 2011, 09:11
Znów mam za dużo spraw i ciężko biegać ;/ Ale mam nowy plan lekcyjny który mi umożliwi bieganie rano o 6-8 coś w tych godzinach :) Od czwartku wracam do was :) Widzę że niektórzy tu ciężko biegają, powodzenia ja wracam w czwartek i nie pojawię się tu w czwartek dopuki nie przebiegnę trochę, w tym miesiącu muszę wykonać cel :)
- Dołączył: 2010-03-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 766
9 lutego 2011, 00:24
kolejne 30 min
zostało: 370 min
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 2413
9 lutego 2011, 10:58
to i ja sie dolaczam jesli mozna chociaz juz prawie polowa lutego moj cel 70 km
5km/70km
9 lutego 2011, 17:03
U mnie dzis i urok i sraczkaa
1. obudzilam sie przeziebiona, ale ze jestem twardziel to mowie "ide biegac", a tam.... 2. leje. No ale poszlam. W miedzyczasie biegajac 3. dostalam @, a po powrocie 4. nie bylo w calym domu cieplej wody.
ughhh
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
9 lutego 2011, 21:36
No to rzeczywiście nieciekawie...
Ja natomiast powrót po podwójnej chorobie:
1) ból piszczeli uniemożliwiał mi bieganie - pomogły leki przeciwzapalne + przerwa
2) angina i antybiotyk
Więc dziś tempo rekreacyjne- zresztą ja zazwyczaj biegam w tempie rekreacyjnym;-)))
10,4km =70 minMój plan na luty: 100km
10,4 / 100km
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
10 lutego 2011, 23:24
Spiesze doniesc, ze dzis przebieglam kolejne 5 km. Z hakiem, ale hakow nie doliczam :D
Razem jest 21 km / 60 km.
- Dołączył: 2010-12-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 288
11 lutego 2011, 15:49
Nie odzywałam się kilka dni, bo ciągle coś...i nawet biegać zbyt wiele nie mogłam. Mój obecny wynik to marne 18,5 km/120 ...masakra...
Ale za to zapisałam się na bieg do Trzemeszna..już za tydzień...15 km....dotychczas biegałam max 12-13 km. W niedziele zrobię próbę generalną:)
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
12 lutego 2011, 10:09
Ja od wczoraj biegam godzine niestety nie potrafię podać odległośći :( Chyba zainwestuję w krokomierz :)