Temat: Jakie buty do biegania w zimie

Jeżeli Twoja waga paskowa jest aktualna to odradzam bieganie, za dużo obciążenia dla stawów. Zwłaszcza okres zimowy jest niekorzystny ponieważ dłużej trwa zanim organizm się rozgrzeje i przez to łatwiej o kontuzję w połączeniu ze śliskim podłożem.

Przeczytałam w twoim pamiętniku że oprócz biegania skaczesz na skakance po godzinie, to też jest przy takiej wadze to zabójstwo dla stawów. Wiem że teraz nie widzisz problemu, ale stawy maja niestety to do siebie że jak już dadzą znać to znaczy że są zjechane równo i dokładnie, a stawów nie da się odbudować suplementami czy dietą.

O kontuzję się nie boję, ale dziękuje za radę i troskę :)

ogólnie buty "zimowe" np asicsa mają goretex ale ja mam zwykłe po prostu zamiast siateczki mają jeszcze pod nią warstwę materiału. przetrwałam poprzednią zimę ani razu nie mocząc skarpetek a biegam po lesie. dodatkowo mam takie nakładki na podeszwę ala "raki" co by się nie wyglebać na lodzie. dostępne na allegro

SoonYouWillDie - widzisz nie wiedziałam tego, bardzo dziękuje za odpowiedz na temat :)

Najlepiej z jakąś membrana, sprawdź tylko czy nie jest pozaciągana, bo czasami lubią biperami ją traktować i traci swoje plusy :) (Pracowałam kiedyś w sklepie sportowym, napatrzyłam się :D). Kiedy za oknem plucha i wiem, że idę do parku / lasu w błoto i śnieg to biorę te: Zdjęcie poniżej. (nie wiem czy to nie reklama więc jak coś to do usunięcia) Często też biegam w tych co latem :) wtedy tylko skarpety  inne i do przodu. Nie lubię gdy stopa się przegrzewa. Ah... zaznaczę jeszcze, że to buty do biegów w terenie stąd też trzeba rozważyć po jakiej nawierzchni będziesz sunąć i dobrać pod siebie. Tobie proponuję jednak coś z amortyzacją. :) Najlepiej wybrać się do sklepu popytać, przymierzyć, pobiegać na bieżni. W tamtym roku miałam jedne które poszły w kosz, tylko przymierzyłam, zadowolona kupiłam, a po biegu coś mnie piło w śródstopie, ze się nie dało w nich biegać.

Jakieś nie za ciężkie trapery by się nadawały. Stopa nie zmoknie i są bardzo wytrzymałe. 

W sklepach sa specjalne buty zimowe do biegania. Ale to koszt kilku stow.

Trapery do biegania? To nie są buty do biegania i średnio wygodne do takiego sportu.Podejrzewam, że po takim biegu wróci z pęcherzami i otarciami na stopach.

Ja biegam w tych samych przez cały rok.