© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 września 2014, 11:01
Witajcie, przed nami wrzesień i kolejna miesięczna rywalizacja. Aby do niej dołączyć, niezbędne jest zaproszenie. Wyślę je każdej osobie, która napisze do mnie PW o poniższej treści. Kto zapisał się wcześniej z subskrypcją, nie musi nic wysyłać – powinniście już dostać maila z zaproszeniem. Odezwijcie się na priv, jeśli nie doszedł.
| Chcę wziąć udział w rywalizacji biegowej za miesiąc wrzesień. Mój adres mailowy, użyty do rejestracji konta na Endomondo: xxx@yyy.pl Proszę o automatyczne zapisywanie na kolejne rywalizacje do czasu, gdy tej prośby nie odwołam. |
Ostatnią linię dopisujecie tylko, jeśli chcecie. Dla porządku zastrzegam sobie prawo anulowania subskrypcji osobom, które dwa kolejne miesiące skończą z pustym kontem - oczywiście z możliwością powrotu, ale już na wyraźną prośbę.
Wasze adresy mailowe zostaną użyte wyłącznie na potrzeby tej rywalizacji. Nigdy nie będę na nie do Was pisał ani nikomu ich nie przekażę.
Na podanego maila otrzymacie zaproszenie z linkiem. W przypadku podania adresu innego niż ten, który jest ustawiony w parametrach istniejącego konta Endo, po kliknięciu linka otworzy się okno, w którym można na ten adres założyć nowe konto. Jeśli zaproszenie nie nadejdzie w ciągu 24 godzin, napiszcie kolejne PW. Wrześniowe treningi wykonane w czasie ewentualnego oczekiwania będą zaliczone.
Zapraszam :)
EDIT: wyzwaniem dodatkowym we wrześniu będzie oczywiście to, co nie udało się w sierpniu: 3000 km wszyscy lub 100 km średnio na aktywną osobę.
Edytowany przez strach3 1 września 2014, 21:37
15 września 2014, 23:37
A ja dla odmiany nic. W sierpniu kontuzja, ponad 3 tygodnie przerwy, a jak wróciłem to po 2 tygodniach rozbiłem się na rowerze i znów biegania nie ma. Na pocieszenie, na rowerze dalej mogę :)
16 września 2014, 19:23
strach uważaj na Siebie, bo Cię dogonię w rywalizacji rocznej, po bieżni więc mniej, ale może :P
Edytowany przez avinnion 16 września 2014, 19:25
16 września 2014, 20:30
Próbuj :)
21 września 2014, 12:57
Witam :) Ja dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem, nie jestem jeszcze w stanie powiedzieć na ile mnie to wkręci, ale chciałam zapytać czy do grupy mogą dołączać również nowicjusze? Mój pierwszy bieg trwał 25 min przy czym przebiegłam prawie 4km, i wątpię abym na początku była w stanie zwiększyć jakoś ten dystans bo nie chce od razu się przetrenować ;) narazie zamierzam biegać co 3 dzień a potem co drugi i pomału dorzucać dodatkowe km. Z tym że zdaję sobie sprawę że tutaj są już zawodowi biegacze i nie wiem czy jest sens żeby dołączyła do Was taka amatorka :)
21 września 2014, 13:21
Jasne! U nas wielu amatorów jak i tych na maksa wkręconych. Ale nawet ci szaleńcy ;) zaczynali od bycia amatorem, nikt nie rodzi się sportowcem od zaraz! Zapraszamy i pisz do Stracha!!! :)
21 września 2014, 18:18
Czubkowa ja uważam się za amatorkę, ale co ubiegam to moje. I pamiętaj każdy km się liczy do wspólnej trasy. Zapraszamy!
21 września 2014, 18:27
Wiadomość wysłałam :) Dopiszę się do październikowej akcji bo wrzesień w sumie już końcówka :) Ale dziś też pobiegłam i biegłam 35minut i 5km kolejne za mną :D
21 września 2014, 23:49
Podsumowanie - tydzień trzeci
Wyzwanie miesięczne (3 000 km wszyscy lub 100 średnio) – powtórzę sprzed tygodnia: wciąż jesteśmy trochę do tyłu, ale coraz mniej. Szacując liniowo, zabraknie nam 100 km, ale to nie jest dużo, może się jeszcze udać. Do walki :)
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 11 455 km, spaliliśmy 817 000 kcal, a top3 to Kasia (1 333), Dorota (991) i Magda (922).
Niech noga podaje :)
22 września 2014, 08:45
Ja mam twardy plan aby ten miesiąc był lepszy od poprzedniego i jest szansa że mi się to uda, nie będzie to dużo lepszy wynik, góra 5-10km, ale ważne że będzie lepiej. Oczywiście o ile plan się powiedzie.
22 września 2014, 09:22
U mnie na pewno ten miesiąc będzie lepszy, bo w sierpniu tylko dwa krótkie biegi pochorobowe :D
Będzie znacznie lepiej, bo od tego tygodnia planuję powrót do 3x/tydz.
