Temat: Grudzień - zimno i śnieg ale nadal biegamy!

Gilmorka, a w jakiej części poznania biegasz?
ja męczę grunwald:)
dziś 55 minut, czyli
100/440

Kejtul, droga Poznanianko, nie mieszkam w samym Poznaniu tylko w Koziegłowach i biegam po okolicznym lesie. Ale ponieważ Poznań bieganiem stoi może spotkamy się kiedyś na jakimś spotkaniu lub imprezie biegowej Dużo dziewczyn biega w Twojej okolicy? Jak pisałam na innym wątku w mojej nie, a szkoda.

Dlatego tak cieszę się, że Dziewczyny biegacie i udzielacie się na tym wątku!! A to, że jesteś Robinho z nami cieszy podwójnie

Na przemoczone buty polecam Ci sprawdzony patent- wypchanie ich papierem, np. gazetą. Świetnie pochłania to wilgoć a jak wyczytalam na forum bieganie.pl nie powinno się suszyć butów do biegania przy kaloryferze.

Dopisuję 60 min

Łącznie przebiegnięte- 370/1200

po kilku miesiącach wracam do biegania - może to forum dodatkowo mnie zmotywuje. póki co trenuję na bieżni i muszę przyznać, że nawet po kilkumiesięcznej przerwie idzie mi całkiem całkiem:) Na zewnątrz na zimową aurę kupiłam niedawno Icebugi z kolcami - może biega ktoś w podobnych butach? Jakieś opinie? Jeszcze nie próbowałam w nich biegać, na śnieg może będą idealne, ale po posadzce to się chodzi w nich jak na wrotkach...

Pozdrawiam wszystkich:)

Gilmorka,
ja na pewno pojawię się na gp poznania, najbliżej 8 stycznia (na sobotnim nie mogę być bo jadę do zakopca), wcześniej bieg sylwestrowy 26 grudnia,
potem maniacka dziesiątka i tfu tfu półmaraton 3 kwietnia:)
plany są i okazja do spotkania w biegowym gronie również!

ja biegam wolno, ale konsekwentnie, też dzięki motywacji na tym forum:)

Glimorka,

a dlaczego nie wolno na/przy kaloryferze????
ja tak robie

Ja też bardzo lubię biegać zimą:). Przyjemnie jest tak się ciepło ubrać i wybrać np. do parku, czy po prostu biec przed siebie. Oczywiście, lubię też biegać w ciepłe dni, ale zimą jest po prostu inaczej, dla mnie nawet przyjemniej:). Też się zapisuję:).

czesc! Ja biegalam w poniedzialek- jak na lodowisku. Ciesze sie ze udalo mi sie nie upasc. Bylam w moim sklepie sportowym, ale mi odradzili te buty z kolcami. Wiec latam w saucony, ale dopiero jutro. Dzisiaj sie zle czuje.

Poki co Grudzien: 30km.
Pozdrawiam,
a.

Zapraszamy nowych biegaczy :) Im więcej tym lepiej i raźniej :) Ja również mam pytanie czemu nie wolno kłaść butów na kaloryfer? Bo nie wiedziałem i jak mają mi wyschnąć do rana do szkoły nie dając ich na kaloryfer? :) Ja o 18 idę biegać dziś :) Wraca nam jesień :P Więcej wody już jest i napewno po dzisiejszym bieganiu będę miał buty przemoczone :) Pozdrawiam wytrwałych biegaczy :) Biegamy, biegamy

kaloryfer - kleje w butach nie są przystosowane do wysokich temperatur. do tego skóra może popękać i z tego co czytałam guma na podeszwach też traci elastyczność pod wpływem wysokich temperatur

Dorzucam kolejne 5,7km w 30minutek :) Moje buty mam już trochę i się jeszcze nie rozkleiły, a masz jakąś propozycję gdzie je dać żeby wyschły do rana? :)



22,8/160km
02:02:00 ----------> 2h 02min