- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
30 listopada 2010, 15:31
Mam nadzieję że w ten zimny miesiąc również będziecie biegać :) Jutro zaczyna się 1 grudzień, więc już można sobie ustalać nowe cele, powodzenia wszystkich piszcie kto się zapisuję :)
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
4 grudnia 2010, 20:53
Tra lalala la ja tez dzis biegalam. Po sniegu! Ale bylo fajnie! Troszke pozno zaczelam, wiec szybko mi sie sciemnilo i musialam konczyc bo zaczynalam po ciemku sie potykac, ale troche przebieglam. Bieglam duzo wolniej niz na biezni bo ciagle nogi mi sie slizgaly (ale w zadna zaspe nie wpadalm :P). I jeszcze dodam, ze wbieglam prawie w stado losi, ktore mnie obciely wzrokiem i zupelnie zignorowaly (prawie jak ci ludzie z przystankow autobusowych :P). Mieliscie racje, takie bieganie to czysta euforia! Ale sie ciesze, ze mnie namowiliscie! :)
Dodaje 2 km calosci. Lacznie: 12 km / 50 km.
A jak u reszty?
- Dołączył: 2010-01-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 370
4 grudnia 2010, 23:37
ja wróciłam z wybiegu ;) śniegu to u mnie nie ma, ale trochę się zrobiło lodowo na chodnikach. poza tym pogoda na 2 t-shirty i bluzę terme, kaszkiet, na rękawiczki za ciepło. cudny stan. dlaczego?
100 minut, 16 km ;)
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
6 grudnia 2010, 09:57
Ja również dziś dopiero będę biegał bo miałem problemy z brzuchem coś mnie bolał nie wiem czemu, do lekarza jak mnie przestanie to jutro idę , ale biegać mogę mam czas kiedy mnie nie boli i wykorzystam to :) Dziś coś napewno przebiegnę nie może być że ja od 1 nic nie przeleciałem :)
- Dołączył: 2010-01-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 170
6 grudnia 2010, 12:46
Czyżby zaczęła się już odwilż? W Poznaniu jest w okolicach zera stopni i albo jest mokro, albo takie zaspy, nawet na chodnikach, ze ciężko się przemieszczać.
Pobiegałam dzisiaj 70 min, ale jakoś bez rewelacji się czułam. Za ciepło się ubrałam i chyba jednak wolę biegać wcześnie rano a nie w okolicach południa.
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO OD MIKOŁAJA
Łącznie przebiegnięte- 310/ 1200
Edytowany przez gilmorka 6 grudnia 2010, 12:48
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
6 grudnia 2010, 18:32
U mnie też dziś odwilż. Tragedia po chodnikach :) Mokro i ja również za ciepło się ubrałem ale dałem radę :) Ja również póki co nie będzie zimno to będę biegał rano bo jak odwilż to ciężko, dziś narazie na początek 5,7km, w 35min :) Trochę wolniej ale w zimę tak będzie przy tych warunkach :) Jutro kolejne km dodam :)
5,7/160km
00:35:00 ----------> 0h 35min
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 822
6 grudnia 2010, 22:16
odwilż jest zdecydowanie, całe mokre buty miałam, ale dycha poszła :)
dziś 10
razem 36,5 km / 100 km
Pafcia, bardzo się cieszę, że Ci się spodobało :) Bieganie w terenie jest dużo lepsze dla Twojego ciała, bo pracuje więcej mięśni i tu górka, tam dołek, krawężnik, przeskoczenie przez jakąś gałąź --> różne te mięśnie pracują, co jest lepsze dla ogólnego ich rozwoju :) Także trzymaj, nie odpuszczaj :D
7 grudnia 2010, 09:24
u mnie tez odwilz. Dopiero co spozylam sniadanko, wiec bieganie najwczesniej za jakies poltorej godzinki. Milego dnia!!
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 822
7 grudnia 2010, 12:48
witam z "rana" ;)
dziś 5
razem 41,5 km / 100 km
chyba muszę wyznaczyć konkretniejszy cel na styczeń - 1/4 grudnia za nami, a ja prawie połowę zrobiłam :D
wprawdzie święta pewnie nieco mnie "zdezorganizują", ale ile mogę wybiegać do tego czasu, tyle moje ;)
Edytowany przez chce56 7 grudnia 2010, 12:49
7 grudnia 2010, 19:36
jak mi dzisiaj lapy zmarzly..... No masakra!
W sobote ubralam na biegi 2 polary i bylo OK.
ALe dzis tylko jeden i przez 15 minut lap nie czulam. Dobrze, ze juz w czwartek wieczorem spotkam sie z moimi rekawiczusiami :)
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
7 grudnia 2010, 23:21
Ja dopisuję 11,4km :) W nawet fajnym czasie 57min, ostatnio tragedia się biegało a dziś? Fajnie, ale buty mokre do jutra wyschną :P Mam nadzieję :)
17,1/160km
01:32:00 ----------> 1h 32min
Edytowany przez Robinho199288 7 grudnia 2010, 23:22