Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Mi dziś na spontanie wyszło, że będzie życióweczka. Dawno już mi się nie biegło tak dobrze, żadnych kolek, żadnego 'aaa suszy mnie' itd itp. Ale teraz nie wiem, czy mam się cieszyć, czy jednak rzucać mięsem, że zabrakło chociaż tej sekundy, żeby zejść poniżej 50 minut 

Elivka92 - pięknie :) Gratuluję życióweczki :)

Ajvonkaha witamy po przerwie :) No i do roboty hehe

Evilka92 10km w 50min, chciałabym!

U mnie dziś 10km i wyszło oczywiście znów o te cholerne pół minuty powyżej godziny, grrr. Ale spokojnie, moja druga dziesiątka dopiero.

No to ja jestem gdzieś w połowie pomiędzy Wami jeśli chodzi o czas. Ostatnio to mój ulubiony dystans - nie za długo, nie za krótko :)

U mnie było takie oberwanie chmury wczoraj ze nie dałam rady. 

Elivka92 - no pięknie, gratuluje wyniku. U mnie to nadal tempo żółwia no ale i obciążenie większe 

Ja niestety przytyłam, bo się hormony rozszalały i to znacznie. Od razu widać, że wydolność spadła. Mogę tylko pomarzyć o 10 poniżej 1 h. Dzis poranny bieg zaliczony. A w tchibo ciuchy biegowe...

Hahaha, jeszcze nie zaczęłam biegać, ani nawet się odchudzać, ale ciuszki sobie już kupiłam. Na zachętę -> ale czy zadziała?

Robiąc ćwiczenia do formularza strasznie odczułam ból i kłucia w kolanach. Jeszcze się okaże, że przy swojej wadze w ogóle nie powinnam biegać, bo mi stawy "siadą". Nie wiem, czy moje kolana wytrzymają te przeciążenia.

Ale Was podziwiam i bardzo serdecznie zazdroszczę sukcesów. Gratulacje. 

Miedziana - teoretycznie stawy powinny wytrzymać, masz BMI<30. Powodzenia.

Dziwnie się biegnie jak w koło cicho (7 rano, droga polna i leśna) i biało (szron plus mgła).

Moje dzisiejsze odkrycie: po pączkach biega się szybciej