Temat: W listopadzie też biegamy

a co się stało że miałeś kontuzje?
ja zaraz zaczynam, juz jestem ubrana, a pies już przy drzwiach

ojjj objadałam się przez ........ tyyyyyyle dni!!

Ciasteczka owsiane to samo zło  Do innych słodyczy mnie na szczęście nie ciągnie. Ogłaszam, ze nie tknę owsianych ....na początek powiedzmy, że przez listopad, a jakbym tego nie dotrzymała to niech zgubię buty do biegania

Dzisiaj dopisuję przebiegnięte 90 min. Fajny mrozik.

Mrozik??? u mnie gorąco jest
ja zaliczam 60 minut i to niezłym tempem. Psa nie zabrałam bo łobuz mi tylko przeszkadza i mam pościg a nie bieganie haha
Jestem happy że szok

a właśnie zakładam przebiec 110km czyli ode mnie do Częstochowy do mojej kumpeli
6480 minut
czyli: 60/6480

Witam wszystkich:)

Moj cel bedzie nieco sromniejszy, ale mam nadzieje latwy do zrealizowania jak dla poczatkujacej biegaczki:)

Czyli do konca listopada chce przebiec 80 km czyli tyle ile z Krakowa do mojego rodzinnego domu :) zaczynam od jutra czyli 3go listopada:)

Milego biegania wszystkim!!

parysada25 no 80km na początkującego biegacza to imponujący dystans i mam nadzieję że go osiągniesz.

Tygrysek84 co do mojej kontuzji to przeważnie zawsze coś z nogami, dużo gram w piłkę w klubie i dużo biegam a czasami za dużo i zdarzają się a na meczu to już wogóle dużo więcej ale narazie powoli wracam do gry, u mnie rano też ciepło biegałem o 7:15 około więc nie jest źle mam nadzieję że pogoda się utrzymie bo w zimę będzie ciężko ale mam nadzieję że będziemy biegać że jakoś się zmobilizujemy :) Może wieczorem coś pobiegnę bo właśnie wróciłem z treningu i zmęczony jestem :)

no ja mogę cały rok i nic mi nie przeszkadza, a bieganie po śniegu jest bomba.
Robinho199288 no to faktycznie jak grasz w nogę, to kontuzje to nic nowego. Ja piłkę nożną oglądam tylko na stadionie lub w TV
Wrócisz do formy na pewno
Właśnie wgrałam sobie nową muzę do MP3 sama dance i techno w tym Armin Van Bureen (jeśli dobrze napisałam) i śmigania ciąg dalszy jutro lub pojutrze.
Wieczorem zaliczyłam znowu 30 minut
90/6480

.

poziomcia zapraszamy do wspólnego biegania, piszcie sobie ile przebiegaliście km lub czas, żeby szło ocenić potem jak nam poszło w listopadzie a jak np. w grudniu :) Ja idę zaraz pobiegać bo wieczorem meczyk (LM) w tv :) Zregenerowałem siły i idę pobiegać :P Tak trzymać z bieganiem :P przynajmniej początek dobry wszyscy mamy trzeba teraz utrzymać, Pozdrawiam wszystkich