Kup dietę
Zaloguj się

Temat: W listopadzie też biegamy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 08:08

Piszcie kto się zapisuję :)

To ja pierwszy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chce56

chce56

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 12:28

hej :)

ja 4.5, a o poranku była joga. mniam! :))


34,6 km / 60 km
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:26

Dodaje swoje dzisiejsze 5,7km :) Tylko tyle bo za chwilę mam sparing, o 20:00 :)


27,1/160km
02:24:00 ----------> 2h 24min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 21:07

ja jutro doliczę kilka km jak mnie jakaś niespodzianka nie spotka.pozdrawiam wszystkich cieplutko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 22:41

dopisuję pierwsze 30 min!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 10:05

335/6480

teraz to wiadomo że haha nie wyrobie do końca listopada, ale co tam ważne że dobrze idzie a raczej leci czy galopuje, mniejsza z tym postępy są
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chce56

chce56

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 10:19

hej wszystkim
zimno dziś, no nie? brrr!

dzisiaj 4.5
40,1 km / 60 km
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 10:25

oj zimno i wieje,ale nam nic nie przeszkodzi w biciu km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 18:46

No zimno, ja też nie dam rady wybiegać tylu km :) Ale jak mówisz postępy są, może w następnym miesiącu, idę chyba pobiegać zobaczymy bo coś zimno na dworze, jeszcze zobaczę czy iść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wicka34

Wicka34

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 19:20

Hej! czytając o waszych osiągnięciach miałam ochotę spróbować czegoś nowego..
Moje bieganie okazało się porażką..mój czas wynosi 15 minut i chcę biegać co drugi dzień jednak nie wiem czy to kontynuować..
Zdjęcie użytkownika chce56

chce56

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 23:29

a czemu masz nie kontynuować?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.