Temat: Bieganie - moje rekordy :) Temat dla wszystkich :)

Myslę że można spróbować założyć taki temat motywacyjny. Niech każdy napisze ile przebiegł, jakie są jego rekordy i co udało mu się osiągnąć. Myślę że będzie to fajną zachętą do poprawiania swoich wyników oraz dla osób początkujących wystartować. Tutaj nie jest ważne czy to jest 100, 300, 800m czy też 1,5,10,21, czy 42 km. Ważne aby każdy napisał, że tak że właśnie dzisiaj udało mi się pokonać samego siebie pokonać swoje słabości. Że się ruszyłem i że jestem biegaczem :)
pobiłam swój rekord  dziś przebiegłam 6,72 km

Chloe.. napisał(a):

10 km w 1:17. Dla mnie to ogromny powód do dumy. Gdy pierwszy raz wyszłam z domu biegać wytrzymałam kilka minut. Niesamowite, co potrafi ludzkie ciało :)Marzy mi się półmaraton.

Hej około 2 miesiące temu miałem te same myśli. "Kurcze ale było by fajnie tak spokojnie biegnąć sobie 10 km a marzeniem jest półmaraton". A ostatnio pierwszy raz zrobiłem dystans półmaratonu :) W sierpniu pierwszy start półmaratoński :)
10 km w godzinę i 6 minut. nie jestem wyczynowcem, i szczerze nie zależy mi na zdobywaniu "medali", mam godzinę ~godzinę 10 minut ok 3 razy w tygodniu na bieganie. w tym miesiącu chcę przebiec 100 km.
Biegam ok 8 -8,5 km "normalnie" na razie poprawiam jakość tych 8 km żeby przeskoczyć do 10km.

Witam.
10 km 53 min 17 sekund
półmaraton 21 km 097 m  1h 59 min 17 sekund
7,65 kilometra w 43 minuty - marzę o 10 km w 40 minut i spróbowanie swoich sił na jakimś skromniejszym dystansie niż maraton czy też półmaraton.
Biegam od dwóch miesięcy. Nie zaczynałam od żadnego planu, po prostu wyszłam biegać i jakoś samo poszło, z czasem zaczęłam dodawać więcej km.  Obecnie biegam co drugi dzień po 9 kilometrów w czasie około 60 minut. Za półtora tygodnia chce zacząć biegać 11-12 kilometrów. 

misthunt3r napisał(a):

Nie wiem ile zrobiłem w ostatnim miesiącu ;) Ostatni wynik z biegu to akurat sobotni Maraton Gór Stołowych - 6:45:13, dziś pójdę rozbiegać nogi :)


Gratuluję!!! Piękny wynik :-)

Tankianka napisał(a):

pobiłam swój rekord  dziś przebiegłam 6,72 km


Przy okazji tego wątku chciałbym pogratulować wszystkim swoich rekordów. Brawo Tankianka i wszyscy rekordziści :D

Trupiarz napisał(a):

Jeśli chodzi o dystans to gdzieś tak 7km w czasie 25,23 min
a ja się cieszę, że 5 km robię w czasie poniżej 30 minut ;) Wczoraj - 11,5 km w 68 minut :)

misthunt3r napisał(a):

Nie wiem ile zrobiłem w ostatnim miesiącu ;) Ostatni wynik z biegu to akurat sobotni Maraton Gór Stołowych - 6:45:13, dziś pójdę rozbiegać nogi :)


No nieźle Ci poszło!!! Dawałeś z kijami czy bez?
ja teraz w weekend treningowo zrobię połówkę na Wielkiej Pętli Izerskiej i dzień później górski bieg do Dobrego Źródła.
A za3 tygodnie matura biegowa...Chudy Wawrzyniec w Beskidzie Żywieckim - trasa 53km ;-)

A moje osobiste rekordy może nie powalają, ale są osobistymi rekordami, więc i tak jestem z nich dumna:
5km - 24:03 i nie h... nie mogę zejść poniżej 24min ;-/
21,1km - 1:56:57
42,2km  - 4:15:51

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.