Temat: Bieganie - moje rekordy :) Temat dla wszystkich :)

ladym91 napisał(a):

Ja biegam obecnie 7,4 km przez 3 dni i robię 1 dzień przerwy. Jako, że biegam, aby zrzucać nadmierny balast jest to spokojny truchcik - mi odpowiada, a to najważniejsze, bo biegam dla siebie. Moja przygoda z bieganiem zaczęła się 3 lata temu, kiedy ważyłam około 89 kg i trwała około pół roku - dokładnie nie pamiętam, a szkoda. Do biegania podeszłam drugi raz w kwietniu 2013 (waga to około 70,5 kg)  roku i od tamtej chwili w moim "dzienniczku biegania" widnieje zapis mówiący o przebiegnięciu do dnia dzisiejszego 270 kilometrów przebiegniętych oraz blisko 36 godzin biegania, a ostatni pomiar wagowy to 63,8 kg. Widzę jak zmienia się moje ciało i doskonale wiem, jak wiele dobrego to zdziałało. Nie potrafię podać konkretu, bo oprócz biegania jestem na diecie (mniej żreć i zdrowo żreć) oraz robię inne ćwiczenia. Tak czy siak - bieganie działa na moje ciało i na moją duszę.

misthunt3r napisał(a):

Nie wiem ile zrobiłem w ostatnim miesiącu ;) Ostatni wynik z biegu to akurat sobotni Maraton Gór Stołowych - 6:45:13, dziś pójdę rozbiegać nogi :)