- Dołączył: 2013-02-03
- Miasto: Nowy Targ
- Liczba postów: 344
21 czerwca 2013, 11:58
Od pewnego czasu zaczęłam biegać teraz przyszły upały u mnie aktualnie 33 stopnie i pytanie brzmi czy jeśli będę biegała w upale to spalę wiecej kalorii?
21 czerwca 2013, 18:05
Ja nie biegam w taki upał.
21 czerwca 2013, 18:12
Ja jestem strasznym leniwcem i gdybym raz uznała,że "jest taki upał,że nie idę",to ten mój stan nicnierobienia trwałby latami :P Najgorzej jest wyjść na zewnątrz i zacząć,a później można sobie nawet wmówić,że wcale nie jest tak źle
- Dołączył: 2010-12-06
- Miasto: Bhbh
- Liczba postów: 909
21 czerwca 2013, 18:37
W samym upale nie radzę biegać, pozwól niech spadnie trochę temperatura i zaopatrz się w sporą ilość wody :)
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Czekoladolandia
- Liczba postów: 2317
21 czerwca 2013, 18:54
Spalić kalorii więcej nie spalisz, ale za to spocisz się jak mops :P sama ostatnio wieczorem biegałam i myślałam że ducha wyzionę :D
21 czerwca 2013, 19:02
nie, stracisz więcej wody (witamin i soli)
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 2512
23 czerwca 2013, 10:56
sluchaj ja tak pod wieczor wtedy biegam ,i nie przeszkadza mi to a rzeczywiscie wiecej spalam!Jesli wspominasz ze kiedys tak biegałas to nie widze problemu!
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
24 czerwca 2013, 10:35
LeiaOrgana7 napisał(a):
Ale teoria ze spalaniem kalorii prawdopodobna,
nieraz słyszałam, ze jak się człowiek spoci w ruchu to znak, że na pewno
pali kalorie, więc może, może... z pięć kcal więcej ;)
Źle słyszałaś. Pocenie się to mechanizm wynikający z naszej stałocieplności - w ten sposób organizm stara się utrzymać stałą temperaturę.
ewelinagryzlakwp.pl napisał(a):
sluchaj ja tak pod wieczor wtedy biegam ,i nie przeszkadza mi to a rzeczywiscie wiecej spalam!Jesli wspominasz ze kiedys tak biegałas to nie widze problemu!
Zdaje Ci się. Poza tym stwierdzenie absurdalne, bo nie jesteś w stanie stwierdzić ile spalasz. Możesz się zważyć przed i po, ale różnica i tak wynikać będzie tylko z utraty wody, a nie ze spalania.
- Dołączył: 2012-12-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 62
25 czerwca 2013, 23:13
ja biegłam w niedzielę w biegu Samsung Irena i był upał i to był koszmar...