Temat: Jak biegać, żeby schudnąć!

Pytanie to pada tutaj ciągłe, a odpowiedzi dawane każdej następnej osobie najwyraźniej nie wnoszą wiele, bo następne grupy nie korzystających z elementarnej funkcji forum jaką jest "szukaj" zapytają o to samo.

Mateusz Jasiński świetnie podsumowuje temat na swojej stronie, a jest to gość, któremu można w kwestii biegania zaufać:
https://www.treningbiegacza.pl/zacznijbiegac/timexintel-artykuly/item/1023-jak-biegac-zeby-schudnac

PS. Nie wiem czy jest tu możliwość przyklejenia tematu jak na innych forach, jeśli jest to apel do modów/adminów - zróbcie to proszę :)

świetny artykuł, takich szukam!
dzięki!
Artykuł świetny.
Jeśli chodzi o funkcję "szukaj" na tym forum to osobiście nie udało mi się jej znaleźć. Nie wiem czy moja przeglądarka tego nie wyświetla, czy zwyczajnie jej nie widzę.
Pasek wagi
O ZGROZO! A ja piję kawę z mlekiem przed treningiem 
Pasek wagi

magdahk napisał(a):

Artykuł świetny.Jeśli chodzi o funkcję "szukaj" na tym forum to osobiście nie udało mi się jej znaleźć. Nie wiem czy moja przeglądarka tego nie wyświetla, czy zwyczajnie jej nie widzę.

u góry jest takie szare tło z lupą
rewelacyjny artykuł, dzięki:)

MalyRobaczek napisał(a):

magdahk napisał(a):

Artykuł świetny.Jeśli chodzi o funkcję "szukaj" na tym forum to osobiście nie udało mi się jej znaleźć. Nie wiem czy moja przeglądarka tego nie wyświetla, czy zwyczajnie jej nie widzę.
u góry jest takie szare tło z lupą


Ta wyszukiwarka jest do du**, chyba ze ja nei umiem z niej korzystac, chociaz to nei tylko moja opinia..
Pasek wagi
Dzięki serdeczne za ten artykuł! Podbudował mnie :)
Pasek wagi
he ja z wyszukiwarki nigdy nie korzystałam sama odkryłam ją gdzie jest po dobrych kilku miesiącach jakoś na forum w ciągu dnia przewija się tyle tematów że w zupełności zaspokaja to moją żądzę wiedzy jak  powyższy temat
To okienko jest niewidoczne, widać tylko lupę i trzeba domyślić się, że obok jest pole do wpisywania ;-) zanim to odkryłam, to wuszukiwałam przez google- hasło + vitalia :-P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.