Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie a katar

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:23

Czesc Wszystkim;)

W poniedziałek zaczełam przygode z bieganiem. Rozłozyłam sobie to na trzy razy w tygodniu, co drugi dzien wiec dzisiaj powinnam biegac, ale dostałam cholernego kataru i pobolewa mnie gardlo przez ten katar oczywiscie. I tak. Bardzo chce isc dzisiaj biegac, ale boje sie ze sie rozchoruje bardziej. Co mi radzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gucciloveee

gucciloveee

  • Dołączył: 2013-04-12
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:25

Ja ostatnio tak się czułam ale biegać poszłam zawiązałam tylko szalik na szyje .... trochę bardziej się wypociłam ale bardziej się nie rozchorowałam :) ... ale to też zależy czy ogólnie nie czujesz się słaba . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:26

nieee czuje sie na siłach tylko meczy mnie smarkanie i kichanie no i ten dziwny bol w gardle..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:26

Boże, jeśli masz katar, nie ryzykuj. Potem nadrobisz 
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:30

Ja na czas kataru odpuszczam bieganie. Nie dlatego, że boję się większego rozłożenia, tylko dlatego, że nie widzi mi się bieganie z chusteczką w garści i co rusz wycieranie nosa. 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika cocorosi

cocorosi

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:45

Jeśli nie ma mrozu to lekka infekcja nie powinna być przeszkodą. Szybciej odzyskasz formę. To zależy czy czujesz się na siłach i czy katar nie spowoduje problemów z oddychaniem w czasie biegu. Jak nie masz gorączki to spróbuj jakieś formy marszo-biegu. Krople do nosa i w drogę!
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:49

Ja podczas biegania zawsze mam katar. Ciągle pociągam nosem bo leci mi woda z nosa :P ale po bieganiu przechodzi.
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:50

aaa noo to ja tez tak mam:) A w tylku, zrobie rundkę koło domu i starczy:) byle biec;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gucciloveee

gucciloveee

  • Dołączył: 2013-04-12
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 15:06

Lusiaaaaa napisał(a):

aaa noo to ja tez tak mam:) A w tylku, zrobie rundkę koło domu i starczy:) byle biec;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika openyoureyes1

openyoureyes1

  • Dołączył: 2010-03-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 15:08

ubierz się cieplej i biegaj, na katar bieg prędzej Ci pomoże niż zaszkodzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.