Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie a katar

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:23

Czesc Wszystkim;)

W poniedziałek zaczełam przygode z bieganiem. Rozłozyłam sobie to na trzy razy w tygodniu, co drugi dzien wiec dzisiaj powinnam biegac, ale dostałam cholernego kataru i pobolewa mnie gardlo przez ten katar oczywiscie. I tak. Bardzo chce isc dzisiaj biegac, ale boje sie ze sie rozchoruje bardziej. Co mi radzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nikmona

Nikmona

  • Dołączył: 2007-02-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 15:44

zauważylam że jesli jestem w stanie -"za chwilę" się rozłożę- po bieganiu mi przechodzi następnego dnia, jednak z katarem takim w srodku przeziębienia gdzie leci z nosa a kinol czerwony, fatalnie mi się biega. Mój mąż ma podobnie. Trzeba poznać swój organizm, spróbować, jak przeszkadza to biegiem ;) do domu.
i rownież podczas biegania co cos mi z nosa kapie, ale to inny katar -taki oczyszczający
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nikmona

Nikmona

  • Dołączył: 2007-02-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 15:44

zauważylam że jesli jestem w stanie -"za chwilę" się rozłożę- po bieganiu mi przechodzi następnego dnia, jednak z katarem takim w srodku przeziębienia gdzie leci z nosa a kinol czerwony, fatalnie mi się biega. Mój mąż ma podobnie. Trzeba poznać swój organizm, spróbować, jak przeszkadza to biegiem ;) do domu.
i rownież podczas biegania co cos mi z nosa kapie, ale to inny katar -taki oczyszczający
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 16:35

noo sproboje wlasnie przebiegnac sie wokol domu  i moze cos z tego bedzie;) Katar to nei choroba ale wkurza i przeszkadza;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika otrzewna

otrzewna

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 21:15

Ja biegałam z katarem, bólem gardła i nawet szybciej dochodziłam do zdrowia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 21:43

ja wlasnie w takim stanie dzisiaj biegalam :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 09:42

Lusiaaaaa napisał(a):

aaa noo to ja tez tak mam:) A w tylku, zrobie rundkę koło domu i starczy:) byle biec;)


I bardzo dobrze - ponad 20 stopni na dworze, a Ty się katarem przejmujesz. Lekkie przeziębienia świetnie wygania się aktywnością.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 09:50

no i biegałam wczoraj ok 15min na przemian z chodzeniem z tym ze biegania było wiecej niz marszu:) ale powiem Wam ze chyba mi siadło lekko na płuca bo tak mnie bolały juz po chwili biegania natomiast w poniedziałek biegałam o wiele dłuzej i nie bolało mnie az tak:) no ale nie poddałam sie! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cocorosi

cocorosi

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 10:07

Jak płuca bolą to może powinnaś skonsultować to z lekarzem?
Nie wiem jakie masz ogólnie skłonności tzw chorobowe ale płuca to już nie katarek
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:00

pytałam brata ktory długo trenował rozne sporty i powiedzial ze bol płuc to znak tego ze nie sa rozciągniete, a poza tym troche mi ten katarek przeszedł na plucka bo kaszlałam dzisiaj ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MadziulkaK7

MadziulkaK7

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 16:49

Też myślę, że nie zaszkodzi. Gdybym ja miała nie biegać, kiedy kataru dostanę, to byłoby po mnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.