Temat: plan pumy 6-tyg start ktos ze mna?

parva- rządzisz :))
A ja biegam dziś ostatni raz 4 minuty i od czwartku 4,5 / 0,5
Dodam, że mi  w sumie najciężej przychodzi 2 piątka. Potem już z czasem coraz łatwiej (aż dziwnie, bo myślałam że będzie odwrotnie).
Ja też cieszę się do każdego biegającego i pozdrawiamy się nawzajem (takie to sympatyczne).
Raz nawet pewien Pan zaproponował mi wodę (nie wiem czy tak rozpaczliwie wyglądałam, czy chciał być miły hehe).

yowitek - odnośnie butów, to on ma taki dłuuugi ogon. Ale ja go przypilnuję

a ja się muszę pochwalić...narazie nie jestem na żadnym planie i biegam sobie wg swojej intuicji i wczoraj postanowiłam zrobić sobie 15 min biegu na przemian z 3 min marszu. bieglo sie na tyle fajnie ze przebieglam 18+15+18+15 a w sumie wyszlo tego ponad 10 km!!! nogi poobcierane i w pęcherzach na dodatek dziś ciężkie jak z betonu ale jaka satysfakcja?? 66 min biegu i 10 km...jutro chce zrobić powtorke zobaczymy czy mi sie uda ;)

kobietki a nie macie tak, że po biegu bolą Was łydki - mi zdrowo dają czadu, ostatnio znajomy podpowiedział, żeby robić prysznice zimne na te wredne łydy no i chodzić w butach na wysokim obcasie - szok bo te obcasy naprawdę działają, polecam

co do biegania to ja zawsze biegam z moimi 3 psiakami i czasami z mężem jak jest w domu

Oj z 3 psiakami to nie biegałam jeszcze (mam tylko jednego za to dużego hehe).

Wczoraj biegałam 4x4 min / 1 min. marszu, a potem już 12 min. ciągłego biegu - bo dobiegłam do domu :)))

Kasiucha, mnie jeszcze nikt wody nie proponował, ale kilka razy słyszałam już od rowerzystów pytanie czy mnie gdzieś nie podrzucić ;) W ogóle to chyba zacznę sobie gdzieś zapisywać komentarze słyszane w czasie biegania :p Ścieżka rowerowa którą biegam prowadzi z jednej strony do dzielnicy pełnej popijających piwo samców - młodszych w dresach i starszych już uzależnionych. Biegnąc ścieżką w drugą stronę trafiam z kolei w okolice miasteczka studenckiego pełnego zdesperowanych studentów próbujących wyciągnąć ode mnie numer telefonu  Tak więc głupich tekstów słyszę mnóstwo :) 

Mnie też łydki nie bolą... Dziś dzień biegowy - już nie mogę się doczekać :)))

no ja niestety passss strulam sie i drugi dzien wymiotuje non top z biegu nici nie mam sily do drugiego pokoju dosc \

ojej - współczuję. Trochę potrwa zanim dojdziesz do siebie! Trzymaj się cieplutko

Dziś było bardzo gorąco, więc czekałam z bieganiem do wieczora. Właśnie miałam wychodzić, ale rozpętała się burza :/ 

po malu dochodze do siebie wrogowi nie zycze tego co przeszlam :/ musze zrobic usg jamy brzusznej zeby sprawdzic flaki bo cos mnie martwi Przez ten skwar mam problem zeby znowu zaczac :( biegac