Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biegamy od 1.03?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Seeley

Seeley

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 00:25

Kto jest chętny dołączyć do wspólnego biegania od
1 marca? ;-)
Na początek 30 minut marszu/biegu ;-)

Edytowany przez Seeley 28 lutego 2013, 00:26

Zdjęcie użytkownika ewcia084

ewcia084

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1951

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 15:51

skoro tyle jest nas chętnych do biegania, to może utworzymy jakąś gupę?? może ustalimy w jaki sposób mamy dzielić się swoimi  wynikami. bedziemy pisać ile km zrobilliśmy, w jakim czasie, ile zgubionych kg, może jakaś tabelka, w jaki dzień bedziemy podawać wyniki?może każdy z nas podzieli się, gdzie biega. Ja ieszkam na wsi kolo malego miasteczka, będe biegać po mojej lokalnej bocznej drodzę, maly ruch i bezpiecznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 16:04

na życzenie Robinho usuwam swoje zaproszenie do grupy, no cóż, nie sądziłam, że ma tu znaczenie kto grupę założy. Pozdrawiam

Edytowany przez a602b7a56fca76774306f50d0484b591 28 lutego 2013, 16:53

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 16:18

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24438  poprawka co do linku :) Zalozylem grupe bo na tym forum zrobi sie syf...chcemy robic tabelki, statystyki na tyle ile bedzie sie dalo..cele itd :) Wiec zapraszam do grupy...wszystko ogarniam powoli :) Wiec szybko dolączcie abym mogl zrobic liste bo od jutra ruszamy!!! :) pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Robinho199288 28 lutego 2013, 16:25

Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 17:05

Nie ma znaczenia, ale ja juz powpisywalem tematy i ogarnalem :) Wiec dołączajcie, bym na jutro mogl zrobic liste..ew. spoznialskich potem dopisze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brzuszka

brzuszka

  • Dołączył: 2008-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1126

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 19:21

W jaki sposób dolączyć do grupy? Chyba muszę być zaproszona? Sorry Robinho, ale nie ogarnęłam jak dołączyć...
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 20:56

Chyba już ogarnełaś xD Czekamy na reszte bo dopiero kilka osób a od jutra zaczynamy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Seeley

Seeley

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 22:23

A mnie dzisiaj kontuzja dopadła.. ale spróbuje jutro biegać ;-)
Zdjęcie użytkownika rossinka

rossinka

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4346

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 23:17

Robinho199288 napisał(a):

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24438  poprawka co do linku :) Zalozylem grupe bo na tym forum zrobi sie syf...chcemy robic tabelki, statystyki na tyle ile bedzie sie dalo..cele itd :) Wiec zapraszam do grupy...wszystko ogarniam powoli :) Wiec szybko dolączcie abym mogl zrobic liste bo od jutra ruszamy!!! :) pozdrawiam
Chcialam sie zglosic jednak "tylko czlonkowie moga odpisywac i zakladac tematy" takze mimo checi nie wiem jak sie do Was dopisac... nie musisz czasem wyslac zaproszenia?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Seeley

Seeley

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 23:25

A ja normalnie doszłam hmmm..
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2013, 23:29

kazdy moze dolaczyc...po dolaczeniu bedziesz mogla pisac na forum....Ale wysle zaproszenie jak Ci nie idzie z dołączeniem.

PS. Ci co nie umieja dolaczyc to pisac do mnie...zaprosze was wtedy do grupy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.