Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biegacie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Instajelly

Instajelly

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 12:44

Biegacie ? Jest -1'C w centralnej Polsce ja osobiście wole przy +10'C nie lubię tego uczucia mrozu w płucach. A u was jak ?
Zdjęcie użytkownika altym

altym

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 12:51

teraz nie. jak się zrobi cieplej to dopiero wtedy 
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 13:01

Chciałam zacząć znowu biegac. poszłam raz tydzien temu w piatek i choruje od niedzieli :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 13:25

biegalam nawet ak bylo wiecej niz -1 i jest ok fajnie mrozi cellulit na nozkach heee
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 13:29

biegam, ale w domku na bieżni:D:D nie muszę się przejmować mrozem na szczęście:]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meryZpakamery

meryZpakamery

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 15:40

Biegałam w tym roku przy -13C i nie czułam "mrozu w płucach". Chyba najfajniejszy trening w tym roku - mrozek w lesie i kopny śnieg na niewydeptanych jeszcze ścieżkach. Cudnie się biega w mrozie!
Zdjęcie użytkownika Justdoit92

Justdoit92

  • Dołączył: 2013-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:52

Ja biegam co drugi dzień, nawet jak jest -20. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zagubiona89

zagubiona89

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1760

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 23:01

chcę biegać!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mukikaki

Mukikaki

  • Dołączył: 2009-11-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 01:22

Dla mnie za zimno;) Biegam na bieżni na siłowni i łapie forme  na wiosnę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rafalmruk

rafalmruk

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Jaczkowice
  • Liczba postów: 2880

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 08:53

Uuuu.. beiganie przy mroziku - genialna sprawa.
Swietne treningi wtedy wychodza tylko trzeba sie odpowiednio ubrac. Odpowiednio czyli np. nie za cieplo, bo sie mozna pozniej ugotowac.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.