- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 grudnia 2012, 14:39
Zachęcam wszystkich do zapisów do biegania od 1 stycznia :)
Będziemy robić tabelki jakieś rywalizację itd :) Pozdrawiam
Ps. Wracam do biegania po przerwie, nie zaczynam :) Ale potrzebne mi trochę rywalizacji...pozdrawiam :)
7 stycznia 2013, 21:21
Robinho a dziękuję ;) Dzisiaj ledwo 7km. Ja się staram utrzymywać tempo koło 7-8km na godzinkę z małymi odcinkami kiedy daję z siebie wszystko ;)
Lunkaa cześć! :)
7 stycznia 2013, 23:34
Robihno - nie wiem czy popularny czy nie, ale Cię zapamiętałam:D
Ja mierzę sobie trasę za pomocą mapki na www.runningmap.com :) kiedyś biegałam tylko na minuty, ale jak zobaczyłam plan na półmaraton to stwierdziłam, że zacznę liczyć też kilometry ;)
Nie biegam z pulsometrem, na razie jestem na etapie utrzymywania stałego tempa podczas biegu i nie łapania zadyszek ;D Może kiedyś się dorobię pulsometru :)
Dzisiaj chwila przerwy, jednak odczuwam zakwasy po niedzieli i zmęczenie spowodowane niewysypianiem się i 9 godzinami w pracy... Dobranoc dla Wszystkich biegających :))
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88300
7 stycznia 2013, 23:44
haha, już wiem skąd zaproszenie do znajomych, wróciłeś do świata żywych i biegających! ;-)
To się niniejszym przyłączam do akcji!
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
7 stycznia 2013, 23:56
cancri a co wyrzuciłaś mnie ze znajomych xD ? :) Wracam do żywych mimo że moje kilometry nie są jakąś rewelacją...
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88300
7 stycznia 2013, 23:58
Robinho199288 napisał(a):
cancri a co wyrzuciłaś mnie ze znajomych xD ? :) Wracam do żywych mimo że moje kilometry nie są jakąś rewelacją...
Nie odzywałeś się wieki...:P
Ja 21. kwietnia ruszam na bieg uliczny, a póki co trochę biegałam w październiku i teraz nic nic i nic, więc formę trzeba zbudować żeby się zmieścić w czasie :D
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
8 stycznia 2013, 00:00
Heh no trochę się działo u mnie :D Wylot z domu o 600km :D Ooo 21 kwietnia...a ja 20kwietnia się urodziłem xD Więc powodzenia...ja też biegałem może z 10km na tydzień max..masakra ale trzeba się poprawić...Tamten tydzień 33km więc powoli ruszam ale to nie jest jeszcze to :)
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
8 stycznia 2013, 17:55
Dorzucam dzisiejsze 8,02km :) 5:02/km :) Sekunda gorzej na kilometr ale dziś chciałem spokojniej :D
Styczeń 8.02 km / 51.26 km/ 150 km
8 stycznia 2013, 19:54
Ja też postanowiłam wystartować w tym roku w maratonie ;) Wrocławskim. Mam 9 miesięcy na przygotowanie.
I wreszcie, od kiedy znów zaczęłam biegać mogę marzyć (i przygotowywać się) do maratonu karkonoskiego ale to na 2014r planuję bo jednak 44km po górach to duże wyzwanie. Ale już od wiosny będę trenować podbiegi na Szrenicę :)
Dziś znowu 9km zaliczone ;)
8 stycznia 2013, 20:01
Ja dziś niestety nie zaliczyłam biegania - przekładam je na czwartek :( a tymczasem wracam do nauki na jutrzejszego kolosa... :/
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88300
9 stycznia 2013, 00:29
A ja właśnie wróciłam z mojego pierwszego biegu! ;-)
Cookie, dołączę do Karkonoskiego, o ile się wyrobię z formą hehe ;-)
