Temat: bieganie o 6 rano, kiedy jeszcze ciemno

Też właśnie uważam że znacznie bezpieczniej o 6 rano niż o 21.

Ja wiosną i latem biegałam o 5, bo o 6 to już jestem w wirze szykowania do pracy na 7 ;) Teraz biegam po południu bo mam leśną, nieoświetloną trasę i boję się, ale tylko ewentualnej kontuzji przez wdepnięcie w dziurę której mogę nie zauważyć :P Jeśli masz latarnie na trasie to uważam, że nie ma się czego obawiać. Uwielbiam biegać wcześnie rano!
No i ja rano biegam na czczo.

jeśli z kimś to tak, ja biegam z kolegą, bo sama bym się nie wybrała.

Biegam codziennie o 6- 6.30 rano, w zależności jak się wyrobię, ale najpóźniej o 6.30 i uwielbiam to. Wcale nie jest zimno, wręcz przeciwnie biega mi się teraz zdecydowanie lepiej niżeli w lecie. Ubieram się na cebulkę, ale też nie zbyt mocno, bo w końcu wysiłek rozgrzewa, ubieram czapkę, żeby uszy nie zmarzły i żeby nie nabawić się jakiejś choroby. Biegam godzinę i czuję się po tym znakomicie.
Jeśli chodzi o to czy się boję? Biegam raczej blisko domu, więc nie mam żadnych obaw, a po drugie 6.30 to już jest jaśniutko na dworze.

Pewnie. Bieganie rano na czczo jest najzdrowsze i najszybciej spala tłuszcz. Jeśli jesteś w stanie wstawać tak wcześnie i dawać z siebie wszystko to podziwiam, szczególnie, że pogoda jest coraz mniej sprzyjająca. Jednak uważaj na otoczenie. W mojej okolicy biega sporo psów i nie raz mnie pogoniły. Najlepiej truchtać między domkami i pamiętaj o opasce odblaskowej jeśli jest jeszcze ciemno! Powodzenia. 

U mnie odpada. O tej porze żerują dziki i wolę im nie przeszkadzać ;-)

ja bym się bała biegac po ciemku - czy to wczesny ranek czy już wieczór...

rano biegam - i się nie boję - większość wtedy śpi... a za to wieczorami się boję...

d o k ł a d n i e ! : )