Temat: Jak zmotywować się do biegania?

Chciałabym zacząć biegać, najbardziej odstrasza mnie to, że nie mam kondycji, ale przecież mogę ją wyrobić. W każdym razie musiałabym w tygodniu (co drugi dzień bym biegał) wstawać o 5:30 i sobie myślę, a to poćwiczę w domu wieczorem i później nici z tego, bo się uczę. 
Jak się zmotywować do tego wczesnego wstawania?
Pasek wagi
tiruru   nie jestem z Krakowa;p nawet nie widzialam ze mam cos takiego  pamietniku...ale nasz sposób jest chyba najlepszy;p
Pasek wagi
facet nie jesteś ani gruby ani nawet na olimpiadę w Brazylii nie zdążysz bo już za stary ...nie warto uwierz lepiej sobie pospać 
Pasek wagi

Chicitaa napisał(a):

Przede wszystkim trzeba chcieć. Nikt i nic nie jest Cię w stanie zmotywować jeśli sama tego nie zrobisz. Jak to mówią jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz znajdziesz powód :)


Ot cała prawda :)
Też chodzi o to, że tak jak jedna z Was pisała u mnie też nie za ciekawa okolica... Boję się sama biegać i z rana i wieczorem... 
Pasek wagi
sorki to  ty jesteś dziewczyna a nie "facet" ale dlaczego wstawiacie nie tylko inne facjaty ale odmienne płciowo to taki pełen kamuflaż? tylko po co no jak już onegdaj Wańkowicz pisał" aby chciało się chcieć " biegać to juz będzie dobrze  a jak oleje cie jeden,drugi chłopak bo uzna ze są szczuplejsze w zasięgu reki to nie bój się dostaniesz motywacji powaga albo zaczniesz przeżerać klęski czego ci nie życzę  ...tomek 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.