Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biegniemy do Sycylii (Taormina).

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 13:24

Witam wszystkich.
W temacie " biegiem do... Aten :) " biegacze są już blisko celu lub go osiągnęli więc zakładam nowy post, aby się motywować w nowym roku szkolnym i na sylwestra być zgrabną i bez cellulitu :)
Ja osobiście marzę o półmaratonie (21 km) za rok.
Ale się rozmarzyłam ;P

A teraz konkrety.
Biegniemy do wybrzeża Sycylii o nazwie Taormina:

Pięknie, co nie??

W linii prostej do tego miejsca z Krakowa jest 1409 km.

Biegniemy po zgrabne ciało!!!

Powodzenia!!

Przykład:
Przebiegnięte: 0 km
Ogółem: 0 km
Pozostało: 1409 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez corazonewelina 3 września 2012, 14:22

Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 20:02

no pewnie. nie daj się jej! :) 
Trzymaj się!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monikass1992

monikass1992

  • Dołączył: 2011-12-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 755

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 16:00

Ja też chciałabym się dołączyć :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 20:58

Przebiegnięte: 4,5 km
Ogółem: 11,9 km
Pozostało: 1397,1 km

wróciłam w pełni prawie sił :) 
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 21:31

Ja w sobotę dałam klapę ponieważ mąż miał wolny weekend od miesiąca czasu (więc od ślubu), ale była impr więc na pewno wytańczyłam to co miałam wybiegać :)
monikass1992 - Witamy, powodzenia!
apssik - super, to teraz do boju :D

przebiegnięte: 10 km
ogółem: 30 km.
pozostało: 1379 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 19:24

dzisiaj poszłam biegać bo lada moment @ i boje się że wtedy znów zrobię długo przerwę, ale jednak dzień po dniu ciężko. Dużo lepiej co drugi dzień.

przebiegnięte: 8 km
ogółem: 38 km.
pozostało: 1371 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 22:50

ajj @ ma swoje prawa ja przy niej nie daje rady cwiczyc :) a jak na zlosc @ mi sie skonczyla a zaczyna lapac jakies przeziebienie :( mam nadzieje ze jutro dam rade! 
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2012, 14:03

czuję jak coraz bardziej swobodnie mi się biega i mogę zwiększać tempo, dzisiaj jakbym skrzydeł dostała :D

przebiegnięte: 11 km
ogółem: 49 km.
pozostało: 1360 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 12:10

dzisiaj wyciągnęłam mojego męża i biegaliśmy razem :D

przebiegnięte: 7 km
ogółem: 56 km.
pozostało: 1353 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez corazonewelina 15 września 2012, 12:11

Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 22:14

dzziewczyny dzisiaj rano test ciążowy wyszedł pozytywny :) jutro ide do ginekologa potwierdzić :D 
musze poczytac o bieganiu w ciąży.
Pozdrawiam pełna radości :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ancar11

ancar11

  • Dołączył: 2007-07-21
  • Miasto: Góry
  • Liczba postów: 2422

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2012, 14:50

Cześć dziewczyny! Bardzo chciałabym się przyłączyć. Jestem mega początkująca i każdy km to dla mnie wyzwanie. Zanim zacznę mam pytanie  jak wy liczycie km. Bo czas to rozumiem. Pozdrawiam

 

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.