Temat: Biegniemy do Sycylii (Taormina).

ancar11 - zaznaczyłam trasę na google map i teraz wiem jakie tempo i ile km przebiegnę w godzinę. Biegam po parku więc ciężko tam trasy zaznaczać, ale jeśli ty biegasz ulicami to problemu nie ma.

Pozdrawiam i życzę sukcesów ;)

Penelope - widoki piękne ♥ zazdroszczę, a jeśli chodzi o ciąże to jeszcze trochę lektury poczytam co i jak, i wracam na trasę :)

Wczoraj jak na początkującą i o bardzo złej kondycji dałam sobie popalić. Tak więc plus - minus

ancar11 - brawo! jak na początek bardzo dobrze.

Ja już bym chciała wrócić do biegania, ale nie dość że w ciąży to jeszcze przeziębiłam się (chyba na zmianę klimatu bo byłam w Polsce tydzień).

To musisz się teraz pilnować. To pierwsza Twoja ciąża?

Dla mnie okres ciąży był jednym z lepszych w życiu

Wracaj szybko do zdrowia a ja szykuje się na bieganie.

Wczorajszy dzień zaliczony:))

anacar11 - pierwsza, wymarzona ciąża :) pilnuję się na każdym kroku. Wyczytałam że ciężarna nie powinna mieć większego pulsu jak 140, więc wychodzi trochę biegu, trochę marszu (kontroluje się pulsometrem).