Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bieg po wymarzoną sylwetkę - do września przebiec 400km

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaha110

kaha110

  • Dołączył: 2006-01-02
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 19:55

Hej Wszystkim!
Chciałabym zaprosić Was do wspólnego biegania:-) Albo w zasadzie do wspólnego osiągania celów biegowych.
Mój cel to do września przebiec 400km. Zaczynam go realizować od jutra, ale wierzę, że mi się uda!
Ustalajcie swoje cele ze mną i codziennie (lub co kilka dni) dajcie znać ile się Wam udało przebiec. Wiem, że biegaczy jest tu mnóstwo, ale mnie zawsze bardziej motywował fakt, że mogę się "wyspowiadać" z osiągnięć bądź ich braku:-)
Zatem zapraszam:-)))

U mnie jak na razie : 0km / 400km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 11:11

AmeliaG zapraszamy (;

Ja miałam przerwę 2-tygodniową, bo słowo honoru, ale na prawdę nie miałam kiedy.
Wczoraj poszłam biegać z koleżanką i skończyło sięna 2,2km bo później plotki no i tylko spacerek ;)

Razem: 82,55 km/ 400 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AmeliaG

AmeliaG

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Mrągowo
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:21

To ja w takim razie skromnie zacznę dziś 3,4km

RAZEM: 3,4km/400km
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 09:06

Eh. Ciężko nawet po takiej przerwie wrócić do tego co było wcześniej... 3,5km wczoraj.

Razem: 86,05 km/ 400 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 09:33

Wczoraj: 5,3km

Razem: 91,35 km/ 400 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maggie90Pl

Maggie90Pl

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 16:08

Wstyd mi strasznie, bo od kiedy wystąpiłam z chęcią dołączenia nie zrobiłam nic... Ale wracam! :) Wczoraj zrobiłam 7,53 km.

Razem: 54,83 km / 400 km
Zdjęcie użytkownika kasztanchudnie

kasztanchudnie

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 12:37

Ja też coś słabiutko.... Ciągle brak czasu, albo co gorsze - ochoty... Jest za ciepło i nie potrafię wytrzymać podczas wysiłku. Mam nadzieję, że u was lepiej  140/500
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2012, 01:04

spoko. u mnie też ostatnio słabo. ale za tydzień wyjazd, więc do tego czasu minimum 3 treningi muszą być (; czyli trzeba dojść do 120 km!

dziś 6km

Razem: 97,35 km/ 400 km!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2012, 23:26

to co pisałam o 1 to było o wczoraj oczywiście ;)

Dzisiaj 5,25km.

Razem: 102,6 km/ 400 km

Magiczna 100 przekroczona :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubakluska

grubakluska

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 23:56

Dzisiaj skromniej: 4,3km

Razem: 106,9 km/ 400 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneczka232

aneczka232

  • Dołączył: 2009-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 305

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2012, 00:49

hejka chcialam dolaczyc i biegac z Wami ja dzis przebieglam 5km/400 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.