Temat: Bieganie rano czy wieczorem???Wasze opinie:)

Od 4 dni biegam rano naczczo i powiem że są tego same plusy :D
Mam siłe na cały dzień
nie mam problemów ze wstawaniem
Wysypiam się
22 ja kładę się do spania zasypiam w mgnieniu oka jak nigdy zawsze jeszcze gapiłam sie w sufit kilkadziesiąt minut.
Ogólnie to chyba jestem szczesliwsza jak pobiegam wracam i myśle kurde niezłą jestem. Innymi słowami dumna jak paw :D
No i moj psiak ma korzyści bo biega razem ze mna :D

Pozdrawiam.

To prawda buty sa waznym elementem wbieganiu. Jak biegałam w swoich co prawda trzymały mi kostke ale podeszwa była cieniutka to kicha wszystko czułam pod stopamia teraz zakładam z grubą ppodeszwa zapinane mam na rzepy niestety ale niezle sie sprawują miekko jest nie czuje wypustek. Niby tak mało a jednak wiele na pewno w przyszłosci zakupie sobie konkretne buty do biegania! :D

Tylko rano, godzinę po śniadaniu. Na czczo bym chyba padła, a tak mam siłę. Biegam rano, bo wtedy mam czas i przez cały dzień czuję się super :) Ładuję akumulatory - właśnie się wybieram :)))))

wolę wieczorem - mniej ludzi, którzy plączą się pod nogami ;)

Ja w wakacje biegalam rano - wstawalam o  6 i biegalam zeby mnie nikt nie widzial ;p butow tez nie mam specjalnych dobiegania mam zwykle adidasy i nic mi sie nie stalo - jak tylko bedzie cieplej zaczynam biegac :))

chyba to zależy od upodobań ;) ja wolę wieczorem, bo wtedy mam więcej energii i czerpię przyjemność z biegania, kilka razy próbowałam biegać rano, ale jakoś szybko się męczyłam i ogólnie niekomfortowo mi się biegało.

kiedy mam czas, najważnejsze to biegać regularnie.

kiedyś pobiegłam rano przed śniadaniem a na next dzień miałam mega zakwasy ;/

najlepiej biega się na czczo rano, ale trzeba potem uzupełnić białko, żeby uniknąć strat mięśniowych.Ja z rana nie daje rady - pół godziny i ledwo się trzymam na nogach, a wieczorem puszczam sb muzyke, patrze w gwiazdy i biegam i biegam. Jeszcze zawsze się kogoś spotka i mam towarzystwo do biegania :)