© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2012, 18:45
18 lutego 2012, 22:21
18 lutego 2012, 22:40
ja biegam, dopiero zaczynam , ale widze ze mam dużo bardziej jędrne ciało, ale nic nie moze sie równać z...
18 lutego 2012, 23:00
18 lutego 2012, 23:02
18 lutego 2012, 23:02
18 lutego 2012, 23:08
ja również mam zamiar zacząć biegać, ale nie wiem czy od początku marca czy od pierwszego dnia wiosny, wszystko zależy od pogody i śniegu, który mam nadzieję, stopnieje do końca lutego :)będę biegać według planu na tej stronie: http://www.odchudzamsie.pl/odchudzanie/jak-zaczac-bieganie-stuprocentowa-recepta-na-sukcess podobno jest świetny
18 lutego 2012, 23:13
ja zaczynalam z tym programem. teraz potrafie biec 50 min bez przerwy :) wiecej nie probowalam
18 lutego 2012, 23:16
18 lutego 2012, 23:18
ja również mam zamiar zacząć biegać, ale nie wiem czy od początku marca czy od pierwszego dnia wiosny, wszystko zależy od pogody i śniegu, który mam nadzieję, stopnieje do końca lutego :)będę biegać według planu na tej stronie: http://www.odchudzamsie.pl/odchudzanie/jak-zaczac-bieganie-stuprocentowa-recepta-na-sukcess podobno jest świetny
18 lutego 2012, 23:23
