© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2009, 17:51
proponuję plan biegowy zaczerpniety z runner's world: czyli jak przebiec 30 minut bez przerwy ;) plan dla początzkujących. Szczegóły w pamiętniku i bardzo proszę o zgłaszanie się chętnych 
razem na pewno damy radę zwalczyć kilogramy za pomocą tylko butów do biegania 
17 sierpnia 2009, 08:55
17 sierpnia 2009, 15:17
17 sierpnia 2009, 20:20
18 sierpnia 2009, 14:07
18 sierpnia 2009, 20:09
truskaraa witamy...powodzenia:))Dobrze ze sie zdecydawałas biegac to fajna forma sportu i dosc przyjemna:D
Dzisiejsze bieganko zaliczone...trwało 50 min,a ile przez ten czas przebiegłam to nie wiem...:)
18 sierpnia 2009, 21:40
19 sierpnia 2009, 01:17
20 sierpnia 2009, 02:52
