Temat: Przez grudzień biegiem :)

O tak Monalisa!!!:)
Tyle że mi źle w tych zwykły koszulkach, bo cała mokra jestem i koszulki mokre i wtedy zimno i nieprzyjemnie jest. Ale zrobione dziś 10km w deszczu i błotku, na którym ślizgałam się jak na lodzie;) Zabawa po pachy;)

Agusia, koniecznie zainwestuj w coś wodoodpornego. Przecie to choróbsko jakie gwarantowane. Ja nie mam kurtki do biegania, ale dostałam od brata fajną kamizelkę wodoodporną - trochę za duża, ale robi robotę i przed wiatrem też chroni. No i koszulka termo - koniecznie. Ja mam kilka sztuk, które były w pakietach na biegach. Zakupiłam sobie tylko jedną z długim rękawem. Takie ciuchy fajnie schną i można spokojnie wyprać ze świadomością, że za chwilkę będzie sucha. Zdrówka, spokoju, radości i smacznego:)

Jak szaleć to szaleć:)Właśnie wstałam, cieplutko się ubrałam, a co zrobiłam, to napiszę jak wrócę:)

Pogodnego dnia:)))bo na zimę to nie ma co liczyć

Najlepsze jest to, że dzięki bieganiu mniej narzekamy a więcej się uśmiechamy:)

Święta racja Agusiaa po porannym czarnowidztwie o wiele mi lepiej. Tak jak wspominałam, mimo mżawki i dennej "zimowej" aury skoczyłam na stadion i 10 okrążeń zaliczyłam. Miałam czas na szybki reset, posłuchałam kojącej lektury i wróciłam zadowolona.

Czego i Wam kochane życzę

4,25km/57,3km/50km

chyba troszkę cel muszę podwyższyć, hi:)

Brawo mkp!!!!

A ja dorzucam wczorajsze 6km w czasie 28:12 :) Super tempo, 1 kilometr był najgorszy bo trochę pod górkę 4:55, a potem to już od 4:20-4:40
 
71,39km/150km

00:28:12 / 05:53:16

Robinho rzeczywiście masz super tempo;)

Chciałabym jutro z takim zapałem wstać i pójść także potruchtać. Trudno dziś było mówić o tempie, ale bardziej chciałam 10 okrążeń zaliczyć. I...udało się:) 

6,0/28,4/50
zostało: 21,6 km