31 października 2011, 18:44
Witajcie:)
Chciałabym założyć grupę wsparcia dla biegaczy. Czy znajdą się osoby chcące wspierać się wzajemnie i motywować w pokonywaniu kolejnych kilometrów?
Ja w listopadzie chcę przebiec 150km (biegam 3 razy w tygodniu).
19 listopada 2011, 20:24
W tej chwili różnica między biodrami a talią u mnie wynosi 28 cm. Ale zazwyczaj mam koło 30 cm różnicy. jak kupowałam spódnicę na obronę, to musiałam wziąć rozmiar 42, ponieważ wszystkie 40-tki w biodrach były za wąskie, przy idealnym pasie... Natomiast góra też jest między 38 a 40, jestem wysoka i mam długie kończyny :)
19 listopada 2011, 20:52
Nyan podczas @ biega się lepiej i szybciej, ma to jakiś związek z hormonami nie pamiętam dokładnie;) No i bieganie fantastycznie zastępuje tabletkę przeciwbólową:)
19 listopada 2011, 20:51
Ja dziś byłam baaardzo grzeczna;) Zero słodyczy i zero objadania się;) Było naprawdę wszystko z umiarem;)
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Mroczna Pieczara
- Liczba postów: 1243
19 listopada 2011, 22:18
> Nyan podczas @ biega się lepiej i szybciej, ma to
> jakiś związek z hormonami nie pamiętam dokładnie;)
> No i bieganie fantastycznie zastępuje tabletkę
> przeciwbólową:)
Faktycznie! Jestem w szoku, bo przebiegłam z łatwością 3km i praktycznie czułam się o niebo lepiej niż ostatnim razem. No i brzuch przestał boleć! :)
3km - 27 minut
- Dołączył: 2008-08-17
- Miasto: Police
- Liczba postów: 238
20 listopada 2011, 06:50
Warto wiedzieć!!! Tak się ostatnio zastanawiałam czy uda mi się zmobilizować podczas @. Od razu mi lepiej;)
20 listopada 2011, 07:35
Edytowany przez 20 listopada 2011, 08:07
20 listopada 2011, 12:58
Ja już dzisiaj po biegu
W sumie biegało się dobrze i o dziwo na mojej mizernej trasie miałam czas 15minut! Pobiłam się o dwie minuty :)
Jestem z siebie bardzo,bardzo, bardzo dumna
![]()
27,5km z 40(chyba muszę zacząć intensywniejsze treningi, bo istnieje obawa, że sę mogę nie wyrobić z tą 40)
- Dołączył: 2007-08-01
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 308
20 listopada 2011, 13:35
Dziś przebiegłam 5 km
Razem 50,5 km w listopadzie
Kolejny trening w poniedziałek.
20 listopada 2011, 14:37
Mnie jutro czeka 20km , ale już nawet nie będę próbować złamać tych 2h:) Mam zamiar na całkowitym luzie sobie biec;) Bo jak się nastawiam, że muszę złamać 2h a jednak nie wyjdzie to potem czuje się fatalnie.. rozczarowana samą sobą.. dlatego odpuszczam i biegam tylko i wyłącznie dla czystej przyjemności;)
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
20 listopada 2011, 15:57
Agusiaa,
zamierzam trochę teraz zwiększyć kilometraż, bo już mogę!!!! odebrałam wyniki badań i jestem całkowicie zdrowa = pierwszy raz od lipca mogę spokojnie biegać i o nic się nie martwić!!!!
poznański półmaraton 2012 już na mnie czeka:)
