31 października 2011, 18:44
Witajcie:)
Chciałabym założyć grupę wsparcia dla biegaczy. Czy znajdą się osoby chcące wspierać się wzajemnie i motywować w pokonywaniu kolejnych kilometrów?
Ja w listopadzie chcę przebiec 150km (biegam 3 razy w tygodniu).
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 190
14 listopada 2011, 15:15
Hej widzę że Wam idzie super... ja niestety nie mam się czym chwalić. Właśnie wróciłam z mojego rodzinnego miasta i miałam trzy dniowy maraton ale z
![]()
Dziś jak nie padnę na twarz to po pracy muszę sie wybrać choć na 3 km..
14 listopada 2011, 15:35
Dzisiaj nie czuje się zbyt dobrze, przyszło @ "wielkie zło", więc biegi sobie odpuszczę. Zajmę się brzuszkami i rozciąganiem. Jutro pobiegnę, jak się nie rozpada...
- Dołączył: 2007-08-01
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 308
14 listopada 2011, 21:36
Dziś przebiegłam 4 km
Razem 36,5 km w listopadzie
Kolejny trening w środę.
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 190
15 listopada 2011, 11:13
Mnie sie udał wczoraj przebiec 3 km + godz stepu
50 km - 20 km = 30 km ![]()
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 190
15 listopada 2011, 11:24
znów zmieniłam cel z 60 na 50 bo na pewno nie dam rady tej 60
- Dołączył: 2008-08-17
- Miasto: Police
- Liczba postów: 238
15 listopada 2011, 13:28
Ja mam dziś ambitne plany iść pobiegać, ale...no właśnie, chyba lepiej napiszę jak faktycznie pójdę. I wtedy pochwalę się ile udało mi się pokonać:)
15 listopada 2011, 15:36
Mój plan na listopad jest ubogi, z racji tego, że zaczęłam biegać prawie w połowie listopada, no i w ogóle zaczęłam biegać.
Dlatego ustaliłam sobie realny plan 25 km.
Dziś zrobiłam
2km 153m w czasie
00:13:51Łącznie 7,483 km / 25 km
Podaję tak dokładne wyniki, ponieważ nie chcę sobie zawyżać ani zaniżać.
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Mroczna Pieczara
- Liczba postów: 1243
15 listopada 2011, 16:56
3km w 26 minut. : )
W sumie do tej pory przebiegłam 13 km.
Chciałabym do końca miesiąca zrobić z 35-40 km.
15 listopada 2011, 17:19
Ja dzisiaj zrobiłam 2,5km
W sumie nie było tak źle, ale teraz kolana dają o sobie znać(zupełnie nie wiem o co chodzi - już robię przecież po 2 dni przerwy)
Mam 22,5km z 40
Dziś jak nie padnę na twarz to po pracy muszę sie wybrać choć na 3 km..
