Temat: bieganie jesienia i zima

Czesc wszystkim
Mam pytanie czy biegacie przez cała jesien i zime czy sobie odpuszczacie ???
A jezeli biegacie to jaki stroj jest odpowiedni ????
czytalam dzisiaj w necie o ubiorze na jesien i zime
wszystko termoregulacyjne i co wy o tym myslicie czy zwykly dres, czapka i bluza tez moze byc ???
Jak nie ma śniegu i pogoda nie jest -50 stopni to zdarza sie :)
to na pewno w końcu się za to wezmę :)). Niby wszystko jest ok - dzięki bieganiu ładnie się ciałko rzeźbi  tylkooo...no właśnie - boczki :(. Skoro piszesz Marta,ze działa to nie ma wyjścia - muszę zakupić :D


chyba jednak postawiłabym na termoregulacyjne
wiesz poczatkowo sa siniaki ale pozniej zaden wysilek a działa :)
Powodzenia w kreceniu :)
Szkoda juz myslalam ze napisesz ze zwykle wystrcza ;) ubrania
o w życiu już wole basen
nie nawidze zimy
zima fajna jak sie w ciepłym domku siedzi ;)
hehe - mogę napisać :))). Ale nie martw się - też muszę kupić bluzę termoregulacyjną :)).Na razie chyba jeszcze można pomykać w zwykłych - dni nie są znowu aż takie zimne :).
Zima jest super!
Zaczęłam biegać całkiem niedawno, i nie planuje przestawać na zimę :)
Wole zimno od letnich upałów :)

Ale może ktoś bardziej doświadczony napisze jak należy się ubierać? I może jakieś praktyczne rady?
Czy biegacie w innych butach zimą?
Tez zaczelam niedawno biegac moze jakies 3 tyg i nie chcialabym przestac
Dziewczeta motywujecie mnie wiec jutro chyba znowu wyrusze :)

W necie znalazlam link wiec mozesz poczytac :)
http://jak-biegac.pl/bieganie-jesienia-i-zima
 
ja dopiero zaczynam biegac tzn dzisiaj mam zamiar isc z reguły zawsze ubierałam sie: getry, na to spodenki do kolan, podkoszulka pas na nerki bawełniany bluzka na długi rekaw bluza. CZapa i rękawice a ja mróż to jeszcze 1 bluza kamizleka etc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.