Temat: bieganie jesienia i zima

Czesc wszystkim
Mam pytanie czy biegacie przez cała jesien i zime czy sobie odpuszczacie ???
A jezeli biegacie to jaki stroj jest odpowiedni ????



ODPUSZCZAM ZDECYDOWANIE!

Biezni nie mam (jedynie, że na siłce), a nie chce miec zapalenia płuc, ani wyrabać sie na oblesny ryj i złamać nos o kawałek lodu ;p

Odpuszczam sobie biegania. Ponownie zaczynam kwiecień/maj
ja mam ochote biegac tylko nie wiem czy wystracza grubsze spodnie czy wszystko termoregulacyjne
wiec chcialabym sie dowiedziec jak to u was wyglada
A mi się zdarza biegać. Ciepła czapka, rękawiczki, dres i można śmigać;)
ja zamierzam biegac. choc 2 razy w tyg.
anna.mariaa a jaki stroj ????
ja biegam. ubrać się na cebulkę i biegać ;P 
ja na razie biegam - jest ok. Ubrana jestem standardowo - spodnie, bokserka i bluza do tego. Jeszcze zimno mnie nie przeraża - jak dla mnie jest idealnie - przynajmniej na bieganie :)). Pewnie jak się zrobi naprawdę zimno skupię się na zakupie w końcu hula hop i pozbyciem się boczków :)))
Moge powiedziec ze hula pomaga
Krece 1 h dziennie i brzuszek jedrniejszy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.