Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biegamy we wrześniu :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 23:04

To nic, że lato powoli się kończy..
Mi się przez nie nie udało wypięknieć, w sierpniu jadłam mało, lecz skutków niestety niewiele..
Moja frustracja wzrosła, więc czas pogodzić się z bieganiem.
Tym razem chcę biegać rano, chociaż co drugi dzień.

Celem oczywiście zgubienie kg i ładniejsza pupa.
Jako, że jestem raczej amatorem w tej dziedzinie oczekuję na jakieś rady :)
i oczywiścię czekam na chętnych do biegania:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 13:13

to faktycznie - okazja :). Nie dziwię Ci się,że kupiłaś :). Możesz pokazać je?tzn.wrzucić fotkę tego modelu albo link ze strony producenta

ja biegam dopiero troszkę ponad miesiąc - dlatego jestem pewna,że jeśli będę biegać do wiosny(co przewiduje) to zdecyduję się na buty :D. Grunt to przetrwać zimę :))).
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 23:26



Oto te moje buciki:) (to fota z aukcji allegro)
To jakiś chyba stary model, ale są bardzo porządne i wygodne:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez summer55 28 września 2011, 23:26

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 23:28

Kurczę, nie wiem czemu to zdjęcie takie zniekształcone, ale nie da sie inaczej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 08:14

są świetne :). Model jest mało ważny bo to i tak głównie kwestia mody. Jakiś super innowacji nie wprowadzają co model :P. Kurcze - pasowałyby mi do spodni :D. Może i ja poszukam na allegro :DDD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 08:23

mnie tez sie bardzo podobaja tez pomysle nad takimi na prawde SUPER!!!!
juz jestem po BIEGANIU!!! hmmm jak ja to lubie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 09:46

dokładnie - uczucie po biegu jest boskie :). Niby człowiek spocony a jednak pozytywnie nastawiony i (przynajmniej ja) czuje dumę :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 11:20

ja dzis jak biegalam to smialam sie sama do siebie poprostu nie moglam sie powstrzymac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez marrtina23 30 września 2011, 09:35

Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 19:49

u mnie też na dziś zaliczone :D
martina - nigdy mi się taka śmiechawka w trakcie biegu nie zdarzyła :D. Musiałaś mieć ciekawie :DDD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 22:52

Marrtina23 jak Ty się motywujesz żeby tak rano wstawać i biegać, co??
Ja miałam iść teraz z kolezanką biegac, bo w ogole najlepiej mi się biega z kims, z jedną kolezanką z podwórka właśnie często biegam i jak gadamy to jakos mogę wiecej przebiec, nie mysle tak o zmęczeniu.
No i ona się wymiguje i juz mi się samemu nie chce za bardzo.
Ech jutro nadrobie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 23:31

normalnie to tez by mi sie nie chcialo ale rano  synka do szkoly odprowadzam i jakos idzie wogole to polubilam to ranne bieganie mp3 na uszy i poszla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.