Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Lipiec - śmigamy dalej :D Nie ma obijania się :P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 22:13

No to zapraszamy nowe osoby do biegania :) Mój cel to 200km :D Zaszaleję i go wykonam :D Nie ma bata :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2011, 20:13

od kiedy wróciłam z pracy ciągle leje - gdyby tylko "padało" to bym poszła, ale to leje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kapitka06

Kapitka06

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 10:17

U mnie pochmurnie, ale nie leje :) na szczęście!

dzisiaj 27 min :(

110/290 :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:39

Kapitka,
to masz fajnie - u mnie lało do 4h00 nad ranem!!!! dziś już muszę iść - cokolwiek by się nie działo!
a od jutra urlop!!!! więc tydzień mnie nie będzie z wami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:41

no i zostało mi 34,8 km do końca miesiąca - muszę to wyrobić na urlopie co będzie trudne bo 7 dni pływa łódką prawie z niej nie schodząc:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 21:48

stan na dziś: 10,3/95 km/119,5 km
w deszczu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2011, 14:12

Mój cel 200km

196,0km/ 200km
15:20:00 -----> 15h 20min 00sek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kapitka06

Kapitka06

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 10:44

Dzisiaj zaliczone 30 min :)

140/260 :)
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 20:14

Witajcie, wróciłam;-)
na wakacjach zaledwie 26,4km
Dziś 14,1km
łącznie lipiec 71,3/100km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 22:01

Dorzucam 16,4km :)

Mój cel 200km

212,4km/ 200km
16:44:00 -----> 16h 44min 00sek

PS. Cel wykonany już :D A wy też dobijajcie :) Oj tam dotinka zaledwie, na wakacjach ciężko znaleźć czas zawsze coś :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kapitka06

Kapitka06

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 10:44

Dzisiaj 40 min :)

180/220 :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.