Temat: Lipiec - śmigamy dalej :D Nie ma obijania się :P

No to zapraszamy nowe osoby do biegania :) Mój cel to 200km :D Zaszaleję i go wykonam :D Nie ma bata :)

Po urlopowym lenistwie dodaję zaległości

Przed urlopem zrobiłam 16 km

Po urlopie udało się już wrócić do biegania i to na ostro 7 km w sobotę i w niedzielę start w biegu na 8 km Razem 31 km

Przebiegłam 76 km/120 km  Zostało do wybiegania 44 km

Pasek wagi
dzisiaj 40 min :)

220/180 :)

23/24-07-2011r.

dzisiaj przebiegłam 20km 
ogólnie przebiegłam 94km/200km

Dorzucam 20,1km :)

Mój cel 200km

232,5km/ 200km
17:12:00 -----> 17h 12min 00sek
wtorek 15,4km
86,7/100km

Trym razem się uda osiągnąć cel;-)
Pasek wagi

26-07-2011r.

dzisiaj przebiegłam 6km 
ogólnie przebiegłam 100km/200km

przebiegłam 9 km
ogólnie przebiegłam  80 km/280km

Dorzucam 12,8km :)

Mój cel 200km

245,3km/ 200km
18:16:00 -----> 18h 16min 00sek

Wczoraj nie biegałam ze względu na ból mięśni... Chyba jakieś zakwasy mnie chwyciły. Ale dzisiaj było już ok i zaliczyłam 40 min ;)

260/140 :)
Dorzucam 17,1km :)

Mój cel 200km

262,4km/ 200km
19:45:00 -----> 19h 45min 00sek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.