Temat: Czerwiec - Biegamy dalej :)

8,5 km/32,7 km/100km

kejtul, we wrzesniu w glasgow :)

11.06
 dzis 8km/43.2km/120km

strasznie ciezko mi sie dzis bieglo, jakos stracilam motywacje i nie moglam z siebie wiecej wycisnac, mimo ze kondycyjnie ok. zly dzien?? zdaza wam sie tez takie cos??
no i zaczelam trenowac predkosc i sile -podbiegi sprintem

zły dzień? oj zdarza się zdarza ... wtedy to już nie biegnę, nawet nie truchtam...tylko toczę się ... a czas jest wtedy masakryczny ;D

Każdy ma gorsze dni. Niestety. I może na to wpłynąć dosłownie wszystko!! Ostatnio głównie duchota mi przeszkadzała. Teraz jest trochę lepiej na szczęście to i ochota na bieganie wróciła.

Kraverka! Straszna z Ciebie pesymistka! Według mnie w takim wyścigu więcej ludzi będziesz mijała niż Ci się wydaje.

Dzisiaj przebiegłam 10 km w rekordowym czasie! Mój indywidualny rekord na 10km (atestowane) to 52:45.. W tym roku chcę pobiec w 50 minut (W Biegnij Warszawo). Ciekawe czy mi się uda.

49km/100km

W piątek: 7,4km
29,1/100km

w sobotę nocą13 km :)

12.06

dzis 13km/56.2km/120km

dzis bieg z przeszkodami. bieglo sie fajnie, polecialam do rezerwatu przyrody, jelenie, sarny, pelno ptakow, slonko swieci, rzeka plynie, po prostu suuuper. stwierdzilam ze byc moze jakis rekordzik km dzis padnie. a tu chlups, cos strzelilo w kolanie z boku i lzy w oczch, bol jak cholera. o biegnieciu dalej nie bylo mowy. sprobowalam rozmasowac rozciagnac nic. jak to bywa w mojej okolicy a juz w ogole w rezerwacie zero zasiegu na komorce, i jak tu zadzwonic po M, zywego ducha dookola. zeszlam na droge i szlam az nie zalazlam jakoegos domu, zadzwonilam z tamtad i M przyjechal.

11-06-2011r.

dzisiaj przebiegłam 10km
ogólnie przebiegłam  80km/200km

niedziela - dzień lenia