- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 maja 2011, 21:50
No to jak poprzednio, stawiamy sobie cel km bądź czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go zrealizować i regularność :D Mój cel na czerwiec to 180km :) Od 10 czerwca mogę biegać i rano i wieczorem :D Zapraszam nowe osoby jak i stałych biegaczy :D
Edytowany przez Robinho199288 31 maja 2011, 21:51
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
9 czerwca 2011, 10:13
08-06-2011r.
dzisiaj przebiegłam 5km
ogólnie przebiegłam 60km/200km
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
9 czerwca 2011, 10:15
Mój cel 180km
39,9km/ 180km
03:22:00 -----> 03h 22min 00sek
- Dołączył: 2011-06-07
- Miasto: Krzyżanki
- Liczba postów: 4
9 czerwca 2011, 15:35
średnio 20 minut dziennie;)
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
9 czerwca 2011, 16:02
kraverka,
ty to nawet dziś przebiegniesz!!!!
ja pobiegłam półmaraton z najdłuższym treningiem 16,5 km i to przebiegniętym tylko raz!!!!
więc ty ze swoimi treningami po 15 km nie masz się czego obawiać!
a kiedy chcesz pobiec?
u mnie w tym roku jeszcze w planach: piła (wrzesień) i Toruń (grudzień)
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
9 czerwca 2011, 16:04
chęci biegowe są różne - tak jak biegacze:)
widać są krety i ranne ptaszki.
kraverka i ja to ewidentnie nocne kreciki:)
- Dołączył: 2006-03-23
- Miasto: Słońce
- Liczba postów: 531
9 czerwca 2011, 22:21
ja tez wole biegac wieczorem, chociaz w wekkendy biegam rano, by przyzwyczaic organizm. Ja juz po piewrszym polmaratonie, za miesiac 10 kolejny i nastepny 4 wrzesnia (taki duzy gdzie biegnie ponad 20tys ludzi)- chce sie do niego dobrze przygotowac
a tak na marginesie Kraverka dasz rade z palcem w nosie :)
Edytowany przez issia 9 czerwca 2011, 22:23
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
9 czerwca 2011, 23:48
gdzie biegniesz we wrześniu?????
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
10 czerwca 2011, 10:37
ja tez w wakacje przygotowuje się do półmaratonu - jak dobrze pamietam to jest w pazdzierniuku w okolicach ;D
tiaaa mnie ludzie demotywują !!! nie lubię przegrywać - haha dlatego tak bardzo odkladam start w zawodach bo wiem że jest masa innych ludzi ktorzy biegaja szybciej ode mnie ... a ja taki żółwik będę się toczyła za nimi - mam takie koszmary !!!
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
11 czerwca 2011, 07:19
10-06-2011r.
dzisiaj przebiegłam 10km
ogólnie przebiegłam 70km/200km