- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 maja 2011, 21:50
No to jak poprzednio, stawiamy sobie cel km bądź czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go zrealizować i regularność :D Mój cel na czerwiec to 180km :) Od 10 czerwca mogę biegać i rano i wieczorem :D Zapraszam nowe osoby jak i stałych biegaczy :D
Edytowany przez Robinho199288 31 maja 2011, 21:51
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
7 czerwca 2011, 23:31
6,2 km/24,2 km/100km
jutro przerwa
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
8 czerwca 2011, 10:42
Mój cel 180km
22,8km/ 180km
01:54:00 -----> 01h 54min 00sek
Mate1, ja też kiedyś nie umiałem biegać o 06:00-07:00, potem się nauczyłem, a teraz znów walczę z tym bo przez szkołę odpuściłem ranki, ale teraz wakacje i mobilizuję się, od poniedziałku miało być rano, ale nie dałem rady, ale nie odpuszczę :D Może w lipcu już się uda regularnie :)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
8 czerwca 2011, 10:59
ja nienawidzę biegać rano ... - nie potrafię ... kilka razy wyszłam pobiegać to biegałam max 20min ... i tu jest problem - jak chce wystartować w zawodach skoro nienawidzę biegać rano ?
![]()
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
8 czerwca 2011, 13:31
Kraverka,
dasz radę! mam dokładnie tak jak ty, a przed półmaratonem wstałam o 6h30...
żeby się do 10h00 (start) porządnie obudzić:)
ja przed 12h00 nigdy z własnej woli nie biegam! czasem koło południa, ale tylko w soboty, normalnie to nocami
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
8 czerwca 2011, 15:14
Najgorzej to jest z maratonem bo starty są raczej do południa w takich imprezach w innych to raczej koło 16.00 się biega. Najwcześniej widziałam start na 10 km o 12,00. No ale z maratonem to i ja miałabym problem.
Edytowany przez mate1 8 czerwca 2011, 15:14
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
8 czerwca 2011, 15:54
moje do tej pory - maniackie dziesiątki, GP poznania, półmaraton i dycha w Gnieźnie - wszystko przed 12h00!
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
8 czerwca 2011, 22:03
Mój cel 180km
34,2km/ 180km
02:54:00 -----> 02h 54min 00sek
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
9 czerwca 2011, 07:53
środa 9,6 km
39,1/140 km
A u mnie wszystkie duchy i ten start na 13 km zawsze były po 16.00
- Dołączył: 2011-04-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 258
9 czerwca 2011, 10:01
Ciekawie co piszecie o porannym bieganiu, bo rano naprawdę lepiej się biega. Są lepsze warunki atmosferyczne - zwłaszcza latem.. Ja bardzo lubię biegać rano. Kiedyś nawet potrafiłam o 4 rano wyjść (teraz już tak nie robię, bo nie muszę). A godzina od 12 do 18 na bieganie jak dla mnie jest najgorsza w lecie i nie bardzo mogę zrozumieć dlaczego w takim czasie są organizowane biegi!!. Jest duszno i gorąco - Masakra.
A na czerwiec mam założenie przebiec 140 km.
Przebiegłam już 39 km.
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
9 czerwca 2011, 10:13
hmm
nie lubię biegać jak jest słońce ... dużo ludzi - dlatego zaczynam biegać ok 23:00
przypuszczam, że to kwestia przyzwyczajenia
...a jeśli chodzi o zawody to rano czy w południe czy popołudniu to dla mnie i tak za wcześnie
![]()
jestem Kraverką więc dam radę !!! i przebiegnę półmaraton ...
