Temat: Agrafkomaniaczki :D

zapraszam wszystkie fanki tego urządzenia do wspólnego ćwiczenia i walki o piękne uda! ja ponownie odkryłam agrafkę 4 mce temu i od tego czasu ćwiczę regularnie (ok 1000-1500 ściśnięć na dzień) i powoli udaje mi się pozbyć tej ohydnej galarety z ud  

No to gratulacje!!!!

Ja dziś jeszcze przed agrafkowaniem:))

Pasek wagi

I już po:))

Zaliczone 1000x + rozciąganie

Pasek wagi
A ja nadal się za tą agrafkę wziąć nie mogę ale jak widze ile Wy machacie to z tej zazdrości chyba też dziś poćwiczę :D

lexxy, fajnie się na tym ćwiczy

Ja proponuję wpisywanie tutaj swoich wyników i sumowanie. Co Wy na to???

Pasek wagi
Ja też próbuję z agrafką, ale kondycji u mnie zero. Zrobię 100 ściśnięć i już mam dosyć. A wy robicie po 1000????? Tylko pozazdrościć:-)
Pasek wagi
Ja zrobiłam dziś trzeci dzień 300 razy, jakoś nie mogę się zmobilizować na wiecej ... Paulina a zauważyłaś jakieś efekty na wewnętrznej str ud? Ćwiczysz coś jeszcze?
Pasek wagi

Dziewczyny, gdzieś czytałam, ze nie należy ściskać agrafki do końca, tylko tak delikatnie, wtedy napewno dacie radę

Ja tak robię i dziś znów tysiączek zaliczony

Pasek wagi
wolę do końca ;))) Ciekawe czy ta agrafka coś da... ehh
Pasek wagi

Wiele pozytywnych opinii słyszałam o niej, że właśnie na tą wewnętrzną str działa. Zobaczymy co to będzie.

Zrobiłam dziś już 210 powtórzeń, postaram się wieczorem jeszcze drugie tyle.

Ja wczoraj zrobiłam 400 x... Kurcze szkoda że nikt nie może potwierdzić efektów agrafki...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.