- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
13 marca 2011, 16:00
zapraszam wszystkie fanki tego urządzenia do wspólnego ćwiczenia i walki o piękne uda! ja ponownie odkryłam agrafkę 4 mce temu i od tego czasu ćwiczę regularnie (ok 1000-1500 ściśnięć na dzień) i powoli udaje mi się pozbyć tej ohydnej galarety z ud
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
14 marca 2011, 12:54
No to gratulacje!!!!
Ja dziś jeszcze przed agrafkowaniem:))
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
14 marca 2011, 18:51
I już po:))
Zaliczone 1000x + rozciąganie
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2709
15 marca 2011, 14:46
A ja nadal się za tą agrafkę wziąć nie mogę ale jak widze ile Wy machacie to z tej zazdrości chyba też dziś poćwiczę :D
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
15 marca 2011, 18:46
lexxy, fajnie się na tym ćwiczy
Ja proponuję wpisywanie tutaj swoich wyników i sumowanie. Co Wy na to???
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 52
15 marca 2011, 19:32
Ja też próbuję z agrafką, ale kondycji u mnie zero. Zrobię 100 ściśnięć i już mam dosyć. A wy robicie po 1000????? Tylko pozazdrościć:-)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6054
15 marca 2011, 19:54
Ja zrobiłam dziś trzeci dzień 300 razy, jakoś nie mogę się zmobilizować na wiecej ... Paulina a zauważyłaś jakieś efekty na wewnętrznej str ud? Ćwiczysz coś jeszcze?
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
15 marca 2011, 19:55
Dziewczyny, gdzieś czytałam, ze nie należy ściskać agrafki do końca, tylko tak delikatnie, wtedy napewno dacie radę
Ja tak robię i dziś znów tysiączek zaliczony
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6054
15 marca 2011, 20:40
wolę do końca ;))) Ciekawe czy ta agrafka coś da... ehh
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2709
18 marca 2011, 13:51
Wiele pozytywnych opinii słyszałam o niej, że właśnie na tą wewnętrzną str działa. Zobaczymy co to będzie.
Zrobiłam dziś już 210 powtórzeń, postaram się wieczorem jeszcze drugie tyle.
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6054
19 marca 2011, 12:08
Ja wczoraj zrobiłam 400 x... Kurcze szkoda że nikt nie może potwierdzić efektów agrafki...