Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Agrafkomaniaczki :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Paulina2701

Paulina2701

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 16:00

zapraszam wszystkie fanki tego urządzenia do wspólnego ćwiczenia i walki o piękne uda! ja ponownie odkryłam agrafkę 4 mce temu i od tego czasu ćwiczę regularnie (ok 1000-1500 ściśnięć na dzień) i powoli udaje mi się pozbyć tej ohydnej galarety z ud  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina2701

Paulina2701

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 11:40

przestałam się udzielać,bo miałam troche problemów.ja mogę potwierdzić efekty "agrafkowania" mam już ładnie zarysowane mięśnie zewnętrzne i wewnętrzne ud :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika m1arta

m1arta

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 12:15

To super, ze widzisz efekty. A możesz napisać, jak długo już ćwiczysz z agrafką i ile ściśnięć robisz jednorazowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 15:18

halo czy jest ktoś? właśnie zamówiłam sobie z A... agrafkę i zamierzam agrafkować:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.