© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 maja 2017, 15:43
Witam,
zastanawiam się nad kupnem butów do biegania na bieżni. Miałam już jedne z F&F, ale było mi w nich gorąco i trochę mnie obtarły, więc je sprzedałam i jak kupię nowe, to też nie chcę być zmuszona się ich pozbyć. Od października biegam w zwykłych tenisówkach za 20zł. Spotkałam się ostatnio z takim modelem butów:
Te wyżej mają taką siatkę, te drugie już nie. Czy ktoś w takich ćwiczył i może się wypowiedzieć?
10 maja 2017, 16:15
Buty do biegania powinny mieć siateczke, żeby były przewiewne. Nigdy nie biegaj w trampkach czy tenisowkach, a nawet w butach typu sportowego ale innego przeznaczenia (czas wolny, tenis, halowe). Podeszwa powinna być miękka i na oko widać,że jest grubsza.
Kiedyś biegałam w butach do biegania z Lidla- mają dobre oceny w testach i są polecane poczatkujacym i niebiegającym więcej niż te 5-6km.
Teraz mam już drugą parę biegowek New Balance i bardzo mocno je polecam. Nawet w nich chodzę, bo są super wygodne. Mierzylam Asicsy z tej samej półki cenowej i według mnie są dużo twardsze.
10 maja 2017, 16:15
radzilabym zainwestowac w takie buty :)
10 maja 2017, 19:14
Dziobass, w te, które są na moim zdjęciu?
Dzięki Kirsikka za opinię :)
qwertyasdf, widziałam kilka razy te okazje w lidlu, jednak nigdy nie byłam na czas (zawsze jak przyszłam był już resztki, a nie mogę czatować tam od rana, bo mam zajęcia), no i nie sądziłam, że w Lidlu może być coś porządnego :D
10 maja 2017, 19:38
Ja biegałam w Decathlonowych więcej niż 10 km dziennie przez ponad rok i dobrze je wspominam. Moja fizjoterapeutka twierdzi, że nie potrzeba amortyzacji w butach.
11 maja 2017, 09:50
Ja biegałam w Decathlonowych więcej niż 10 km dziennie przez ponad rok i dobrze je wspominam. Moja fizjoterapeutka twierdzi, że nie potrzeba amortyzacji w butach.
Jak się waży tyle co autorka (75kg?), to amortyzacja zaczyna być ważna. Niby bieżnia mechaniczna amortyzuje, ale tylko w teorii. Dlaczego? Dlatego, że taki sprzęt musi być bardzo regularnie kalibrowany przez obsługę klubu, a niestety najczęściej się to olewa i sprzęt przechodzi przegląd raz na kilka miesięcy. Zatem, ten no... A jeszcze ważniejsze jest właściwe podparcie stopy w zależności o jej rodzaju (supinacja czy pronacja). Bieganie z decathlonowych czy lidlowych butach to proszenie się o kontuzję. Ale jak kto woli. To, że akurat tobie nic się nie wydarzyło nie jest dowodem na bezpieczeństwo takiego biegania.
11 maja 2017, 10:09
Karina, wiec jakie polecasz?
11 maja 2017, 10:31
No żadne bo nie wiem jak u ciebie ze stopą. Zrób test. Wyjdź spod prysznica mokrą stopą na płytki i zobacz jaki ślad zostawi twoja stopa. Porównaj z tym co masz pod linkiem http://www.dobiegania.pl/rodzaje-stopy-pronujaca-i...
Wtedy poszukaj butków dla ciebie 
Mi ze wszytkich przetestowanych najbardziej odpowiada marka Mizuno albo Brooks, ale to już są drogie buty dla ciut więcej wymagających. No i są zazwyczaj śliczne 
Edytowany przez 11 maja 2017, 10:35
