© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 września 2016, 15:02
Co bardziej nadaje się do ćwiczenia siłowego "dołu" dla początkującej kobiety? Oglądałam ćwiczenia na yt i z tego co widzę większość wykroków, przysiadów wykonywanych jest z hantlami?
6 września 2016, 15:32
Z hantlami jest lepiej ogólnie. Jest lżej . Sztanga to jak już na MC czy przysiad.. Ja mam same hantle i też jestem zadowolona :)
6 września 2016, 15:40
Ja wole przysiady ze sztangą.
6 września 2016, 16:10
ja wole sztange ale w domu posiadam tylko hantle. Sztanga tylko na siłowni na zajeciach pumpa
6 września 2016, 16:46
sztanga
6 września 2016, 21:08
Polecam Kettle
7 września 2016, 09:01
Wole sztange
7 września 2016, 11:22
wolę sztangę, jest mi łatwiej. W domu mam hantle i podczas przysiadów kładę je sobie na ramionach, tak zastępczo:)
7 września 2016, 13:19
A ja polecam kettlebell :)
7 września 2016, 14:24
Mi się wygodniej ćwiczy z hantlami. W dodatku są tańsze :) ze sztangą miałam okazję tylko raz ćwiczyć i to nie dla mnie.Hantle można kupić tanio w sporti , a sztanga trochę już niestety kosztuje.
